2020年05月02日
朝日新聞デジタルJIJICOに「マスク内の呼吸は酸欠状態？精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは」のコラムが掲載されました
令和2年5月1日（金）に、「マスク内の呼吸は酸欠状態？精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは」のコラムが、朝日新聞デジタルJIJICOに掲載されました。掲載されたコラムは、10本目になります。新型コロナウイルスの感染拡大により、世界中の人がマスクをしています。マスクをして呼吸をすると、酸欠状態になります。その解消方法として、ヨーガ（YOGA・ヨガ）の呼吸法を紹介しました。
興味がありましたら、お読み頂きたく思います。
朝日新聞デジタル『マイベストプロJAPANーJIJICO』に掲載されている全コラムは、以下の通りです。
「ぎっくり腰になった時選択できる医療とは」
「関節に違和感を覚えた時はどうすれば良いか？」
「帯状疱疹に伴う神経痛になったときに選択する治療法について」
「正座が出来ないのは膝に問題が！？その原因と治療法について」
「咳が出たとき疑うべきは風邪？ 咳が出る原因とその予防策」
「朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響？入浴で気を付けるべき習慣とは」
「細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める方法とは？」
「免疫力アップに必要な体温維持。ウィルス対策に最適な室温維持と暖房機器の使い方、運動など」
「コロナウイルス対策に必要な衛生管理と自己鍛錬による免疫強化」
「マスク内の呼吸は酸欠状態？精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは」
令和2年（2020年）5月2日（土)
東京・調布 清野鍼灸整骨院
院長 清野充典 記
