たまりば

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2020年09月17日

清野メディカルヨーガではマスク呼吸法を訓練中 府中教室では新規会員の入会が可能です

 清野鍼灸整骨院ホームページ

 毎週木曜日は、清野メディカルヨーガの一般クラスを開催しています。

 調布教室と府中教室各3クラス全6クラスです。

 新型コロナ感染拡大をうけ、実習中はマスクを付けて行っています。

 マスクを付けたときは、呼吸に工夫が必要です。マスク呼吸法と名付け、ヨーガの呼吸法を合わせて指導しています。

 府中教室は、見学、入会を随時承っています。希望者は、清野鍼灸整骨院府中センター0423353770に、お電話をお願い致します。

令和2年9月17日(木)
 清野鍼灸整骨院 院長 清野充典

※たまりばランキング本日8位

 清野鍼灸整骨院は感染予防対策をしっかり行っています

都道府県の移動自粛は解除になりましたが引き続き感染予防に努めます 待合室混雑回避のため予約優先制は今年度中継続します 予約は無料です
 「清野鍼灸整骨院が行っている最新新型コロナウイルス感染防止対策 感染予防に全力を挙げています
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 (予約は3診療日前まで)

  


Posted by 清野充典  at 10:32Comments(0)清野メディカルヨーガについて

2020年07月23日

清野メディカルヨーガは今日から夏休みです マスク呼吸法は毎日自宅学習をお願いします

 「未病を治す 「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは病気の方の治療ではなく未病(まだ病気ではない体調不良な状態)の方への予防治療です 「免疫力向上灸治療」「精神安定はり治療」「免疫力向上血液浄化治療」で免疫力アップを図りませんか」

 清野メディカルヨーガのヨーガ一般クラスは、今日から夏休みです。

 6週にわたり、マスク呼吸法を訓練してきました。

 中級者以上の人は、大分マスク呼吸法が身についてきた印象です。

 今日以降も、ご自分のメニューを毎日行ってください。

 マイベストプロ-JIJICOにマスク内の呼吸について、初めてコラムを書きました。おそらく、日本で初めてのコラムです。
 「マスク内の呼吸は酸欠状態?精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは
 マスクをしていると苦しくてたまらないという方は、是非コラムをご覧戴きたく思います。

 実際にどうすれば良いのかは、「清野メディカルヨーガ」で指導しています。また、清野鍼灸整骨院では、生活指導を15分1500円(税別)で行っています。

 マスク呼吸でお悩みの方、マスク呼吸法をお知りになりたい方は、ご相談ください。

 清野メディカルヨーガ

令和2年7月23日(木)
 清野メディカルヨーガ 主宰者 清野充典

※たまりばランキング本日5位
15日連続ブログの閲覧数が100を超えました。いつも「清野充典の東洋医学ひとりごと」をご愛読頂き、ありがとうございます。
東京都は⒕日連続感染者が100人を超え今日は366人でした。

 「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは未病体の人が対象者です 未病(みびょう)とは何か?


コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第1弾「免疫力向上灸治療」はウイルス感染防止を目的とした健康を管理するための治療です 治療費は1回税込1,980円/回(自宅用お灸治療セット1回分(税込400円相当)&説明書付き)です

コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第2弾「精神安定はり治療」は体調面に精神不安を感じている人を対象とした精神衛生管理を目的とした治療です 治療費は1,800円(税込1,980円・置き針代(税込400円相当)込み)です

コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第3弾 「免疫力向上血液浄化治療」(カッピング治療)は血液の活動性を高め免疫力がアップすることを目的とした治療です 治療費は1,500円(税込1,650円)/回です  初回は無料で体験頂けます

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 (予約は3診療日前まで)


  


Posted by 清野充典  at 13:19Comments(0)清野メディカルヨーガについて

2020年07月14日

マスク呼吸は慣れましたか? 疲れない呼吸法イライラしない呼吸法を身につけたい方は清野鍼灸整骨院にお越し戴きたいと思います

 清野鍼灸整骨院ホームページ

 新型コロナウイルスが人に感染してから8か月目を迎えました。

 日本では4月頃より、マスクの着用を義務づけています。

 国民に皆様がマスクをするようになって、かれこれ4か月と言うところです。

 マイベストプロ-JIJICOにマスク内の呼吸について、初めてコラムを書きました。おそらく、日本で初めてのコラムです。
 「マスク内の呼吸は酸欠状態?精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは
 マスクをしていると苦しくてたまらないという方は、是非コラムをご覧戴きたく思います。

 実際にどうすれば良いのかは、「清野メディカルヨーガ」で指導しています。また、清野鍼灸整骨院では、生活指導を15分1500円(税別)で行っています。

 マスク呼吸でお悩みの方、マスク呼吸法をお知りになりたい方は、ご相談ください。

 清野メディカルヨーガ

令和2年7月14日(火)
 清野メディカルヨーガ 主宰者 清野充典

※たまりばランキング本日8位

都道府県の移動自粛は解除になりましたが引き続き感染予防に努めます 待合室混雑回避のため予約優先制は今年度中継続します 予約は無料です
 「清野鍼灸整骨院が行っている最新新型コロナウイルス感染防止対策 感染予防に全力を挙げています」  


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2020年07月10日

免疫力の維持・向上のため清野メディカルヨーガでYOGAをしませんか

 清野鍼灸整骨院ホームページ

 東京都では、新型コロナウイルス感染者が6日連続100名を超え、1日100人未満となった翌日225名の感染者が確認されました。

 日頃、多くの方が感染防止に努めていらっしゃることと思います。

 こんな時こそ、免疫力を維持するためにヨーガをしてみませんか。3か月継続して行えば、確実に体力が向上して免疫力がアップします。

 府中教室では、6月7月に3名の方が入会されました。来週7月16日も行っています。見学は自由です。

 ご希望の方は、清野鍼灸整骨院府中センター 042-335-3770 にお電話をお願いします。

 尚、新型コロナウイルスの影響を避けるため、6月から9月は少人数制で行っています。そのため、調布教室での入会者は承っておりません。入会をご希望の方は、9月20日以降に問い合わせ(042-481-3770)を お願い致します。

 清野メディカルヨーガ

令和2年7月10日(金)
 清野メディカルヨーガ 主宰者 清野充典

※たまりばランキング本日8位

都道府県の移動自粛は解除になりましたが引き続き感染予防に努めます 待合室混雑回避のため予約優先制は今年度中継続します 予約は無料です
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2020年07月09日

清野メディカルヨーガではマスク呼吸法を訓練しています

 清野鍼灸整骨院ホームページ

 スタッフ一同、感染防止に全力をあげて取り組んでいます。

 生徒数を制限し、距離を保ちながら、マスクをかけたままで、ヨーガをしています。

 入れ替え時には、床を消毒しています。

 府中教室では、見学が可能です。

 清野メディカルヨーガ

令和2年7月9日(木)
 清野メディカルヨーガ 主宰者 清野充典

※たまりばランキング本日9位

都道府県の移動自粛は解除になりましたが引き続き感染予防に努めます 待合室混雑回避のため予約優先制は今年度中継続します 予約は無料です
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2020年07月08日

免疫力向上にヨーガ治療を受けてみませんか 基礎体力作りにはヨーガ教室を御利用頂けます

 清野鍼灸整骨院ホームページ

 清野メディカルヨーガは、感染防止を予防するために、会場の床や出入り口等の施設は全て消毒しています。会員同士の距離を保つため、一クラスの人数を半分以下に縮小し、クラスを増加して行っています。

 新型コロナウイルスに対抗するために最も必要なことは、重症化しない体力を作ることです。

 スペースの都合上調布教室では見学頂けませんが、府中教室は可能です。明日は、清野メディカルヨーガ練習日です。お気軽にお越しください。入会も出来ます。

 ヨーガをして、新型コロナウイルスの恐怖を撃退しましょう。

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令和2年7月8日(水)
 清野メディカルヨーガ 主宰者 清野充典

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2020年07月03日

免疫力向上のためヨーガYOGAをしませんか 清野メディカルヨーガ府中教室に3人新規入会

 清野鍼灸整骨院ホームページ

 清野メディカルヨーガは、感染防止に注意し、床や出入り口の会場施設全て消毒しています。会員同士の距離を保つため、一クラスの人数を半分以下に縮小し、クラスを増加して行っています。

 東京都の休業要請解除が解除されてから6月11日に再開しました。新型コロナウイルスに対抗するために最も必要なことは、重症化しない体力を作ることです。

 再開後、府中教室には、新たに3人の方が入会されました。

 ヨーガをして、新型コロナウイルスの恐怖を撃退しましょう。

 ※当分の間、調布教室の新規会員は受付致しません。ご希望の方は、府中教室での実施となります。

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令和2年7月3日(金)
 清野メディカルヨーガ 主宰者 清野充典

都道府県の移動自粛は解除になりましたが引き続き感染予防に努めます 待合室混雑回避のため予約優先制は今年度中継続します 予約は無料です
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2020年07月02日

マスク呼吸法訓練中

 清野鍼灸整骨院ホームページ

 清野メディカルヨーガは、感染防止に注意し、床や出入り口の会場施設全て消毒しています。

 会員同士の距離を保つため、一クラスの人数を半分以下に縮小し、クラスを増加して行っています。

 再開後は、マスク呼吸法をマスターしてもらうカリキュラムに変更し、個別に編成して練習を実施しています。

 今日は、東京都の休業要請解除後4回目。だいぶ、マスク呼吸法が身に付いて来た印象です。

 格段に、運動能力が、向上しています。

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令和2年7月2日(木)
 清野メディカルヨーガ 主宰者 清野充典

都道府県の移動自粛は解除になりましたが引き続き感染予防に努めます 待合室混雑回避のため予約優先制は今年度中継続します 予約は無料です
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2020年06月17日

ヨーガのリモート指導用にマイク内蔵のカメラを購入しました

 清野鍼灸整骨院ホームページ

 明日は、新型コロナウイルス休会後、再開2日目のヨーガ練習日です。

 前回、初めてリモート指導を行いましたが、映像や音声不備の反省を踏まえ、マイク内蔵のカメラを購入しました。

 さあ、明日は上手くいくでしょうか。

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令和2年6月17日(水)
 清野鍼灸整骨院 院長 清野充典

※たまりばランキング本日10位

東京アラートは解除されましたが当院の感染防止対策は継続いたします 待合室の混雑回避のため予約優先制度も今年度は継続いたします 予約は無料です
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2020年06月11日

清野メディカルヨーガ再開 リモートでの初練習を行いました

 清野鍼灸整骨院ホームページ

 清野メディカルヨーガのYOGA一般コースを、6月11日(木)から再開しました。

 マスクを着用して初めての練習となります。新しい生活様式は、外出時や仕事時にマスクの着用が必要です。これからは「マスク呼吸」(このような言葉はありません・清野新設用語)を身に付ける必要があります。『マイベストプローJIJICO』で紹介した「マスク呼吸法」の実際を訓練しました。
 「マスク内の呼吸は酸欠状態?精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは

 調布と府中を映像で結び、同時に指導しました。はじめての試みで、不備な点は沢山ありましたが、まずは第1歩を踏み出したという所です。

 今後も、あたらな取り組みに挑戦を続けます。

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令和2年6月11日(木)
 清野鍼灸整骨院 院長 清野充典

緊急事態宣言が解除されても感染防止対策は継続いたします 予約優先制度も今年度は継続いたします 予約は無料です
 「清野鍼灸整骨院が行っている最新新型コロナウイルス感染防止対策 感染予防に全力を挙げています」  


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2020年06月05日

清野メディカルヨーガでは「マスク呼吸(マスク内での呼吸法)」を指導します

 清野鍼灸整骨院ホームページ

 清野メディカルヨーガのYOGA一般コースを、6月11日(木)から再開します。

 マスクを着用しての練習となります。新しい生活様式は、外出時や仕事時にマスクの着用が必要です。これからは「マスク呼吸」(このような言葉はありません・清野新設用語)を身に付ける必要があります。

 『マイベストプローJIJICO』で紹介した「マスク呼吸法」の実際を訓練します。マスクをしても通常と同様、酸素を取り込む方法を身につけて頂きたいと思います。

 「マスク内の呼吸は酸欠状態?精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは

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令和2年6月5日(金)
 清野鍼灸整骨院 院長 清野充典

緊急事態宣言が解除されても感染防止対策は継続いたします 予約優先制度も今年度は継続いたします 予約は無料です
 「清野鍼灸整骨院が行っている最新新型コロナウイルス感染防止対策 感染予防に全力を挙げています」  


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2020年06月04日

清野メディカルヨーガはリモートによる指導を開始いたします

 清野鍼灸整骨院ホームページ

 清野メディカルヨーガのYOGA一般コースを、6月11日(木)から再開します。

 教室での密集を避けるため、一部の調布教室会員に、府中教室へ移動していただくことに致しました。

 医療施設が運営するヨーガ教室ですので、医学知識に基づき、ウイルスに対する感染予防知識を十分活用しながら進めてまいります。十分な間隔を確保し、教室内での感染が起きないように、最大限の注意を払います。

 調布と府中で分散して開催することになりましたので、リモートを活用して、両方の教室を同時に指導する方法を検討中です。

 私は隔週でどちらかの教室にて指導します。不在する教室に対して、画面上で語り掛ける方法を実施したいと考えています。

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令和2年6月4日(木)
 清野鍼灸整骨院 院長 清野充典

緊急事態宣言が解除されても感染防止対策は継続いたします 予約優先制度も今年度は継続いたします 予約は無料です
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2020年06月01日

6月11日(木)から清野メディカルヨーガのYOGA一般コースを再開します 本日文書を会員の皆様へ郵送しました

 清野鍼灸整骨院ホームページ

 清野メディカルヨーガのYOGA一般コースを再開します。

 教室での練習は、6月11日(木)からです。

 本日、再開時の事務連絡や練習時の注意事項等を書いた文書を、郵送しました。

 良く内容を御確認の上、練習にご参加ください。 

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令和2年6月1日(月)
 清野鍼灸整骨院 院長 清野充典

緊急事態宣言が解除されても感染防止対策は継続いたします 予約優先制度も今年度は継続いたします 予約は無料です
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2020年05月29日

ステップ2は6月1日解除決定 清野メディカルヨーガは6月11日に再開します

 清野鍼灸整骨院ホームページ

 東京都の休業要請解除のロードマップステップ2は、6月1日に解除されることが、本日決定しました。

 「清野メディカルヨーガ」の再開日6月11日からと致します。

 ただし、この間感染者が急増した場合は、東京都の休業要請に従い、再開日を変更することがあります。あらかじめ、ご承知置き願います。

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令和2年5月29日(金)
 清野鍼灸整骨院 院長 清野充典

緊急事態宣言が解除されても感染防止対策は継続いたします 予約優先制度も今年度は継続いたします 予約は無料です
 「清野鍼灸整骨院が行っている最新新型コロナウイルス感染防止対策 感染予防に全力を挙げています」  


Posted by 清野充典  at 15:00Comments(0)清野メディカルヨーガについて

2020年05月28日

ヨーガ教室は休業要請緩和ステップ2に決まりました 解除は30日?

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 26日(火)から東京都の緊急事態宣言が解除され、27日(水)に休業要請のロードマップが明らかになりました。

 ヨーガ教室は、ステップ2になりました。30日解除の報道はされていますが、本日解除後都内で初めてのクラスターが発生しています。

 「清野メディカルヨーガ」の再開日は、東京都の休業要請解除に従います。

 清野鍼灸整骨院ホームページ

令和2年5月28日(木)
 清野鍼灸整骨院 院長 清野充典

緊急事態宣言が解除されても感染防止対策は継続いたします 予約優先制度も今年度は継続いたします 予約は無料です
 「清野鍼灸整骨院が行っている最新新型コロナウイルス感染防止対策 感染予防に全力を挙げています」  


Posted by 清野充典  at 15:36Comments(0)清野メディカルヨーガについて

2020年04月02日

清野メディカルヨーガ創立35周年記念グッズを作りました

 清野メディカルヨーガ創立35周年を記念して、マスコットデザイン入りエコバックを作りました。

 今年度の会員には、無料でプレゼント致します。これからの入会者にも、もれなく進呈致します。

 ご希望の方には、税込1,200円で販売致します。
特徴
1.小さく三角形に折り畳むことが出来ます。
2.ナイロン製で、持ち手がしっかりしてます。
3.ある程度の重さに耐えられます。
4.雨の日でも大丈夫です。
5.特製オリジナルバックです。20個の限定販売です。

清野メディカルヨーガ

2020年(令和2年)4月2日(木)
 清野メディカルヨーガ
  主宰者 清野充典   


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2020年03月26日

ヨーガ教室開催中 ヨーガをしてウイルスを撃退しましょう

体力増強にヨーガは最適な健康法です。

 ヨーガを、一緒にしませんか?

 清野メディカルヨーガは、1985年(昭和60年)2月5日に清野ヨーガ教室として開設しました。おかげさまで現在活動36年目を迎えています。

 ただいま、2020年度(令和2年度)の受講生を募集中です。ご希望の方は、清野鍼灸整骨院受付に電話でお問い合わせ戴くか、診療時間内にお越しください。

 清野メディカルヨーガ

2020年(令和2年)3月26日(木)
 清野メディカルヨーガ
  主宰者 清野充典 拝  


Posted by 清野充典  at 09:15Comments(0)清野メディカルヨーガについて

2020年03月17日

呼吸法と瞑想法クラスの令和2年度受講生を募集中 締め切りは3月31日です

 清野メディカルヨーガは、1985年(昭和60年)2月5日に清野ヨーガ教室として開設しました。おかげさまで現在活動36年目を迎えています。

 清野メディカルヨーガが行っている特別コースの瞑想法・呼吸法クラスは、年間6回のコースです。

 瞑想法クラスは偶数月第2木曜日13:00~13:45、呼吸法クラスは奇数月第2木曜日13:00~13:45です。

 シリーズで行いますので、途中参加は受け付けていません。

 ただいま、2020年度(令和2年度)の受講生を募集中です。ご希望の方は、清野鍼灸整骨院受付に電話でお問い合わせ戴くか、診療時間内にお越しください。

 清野メディカルヨーガ

2020年(令和2年)3月17日(火)
 清野メディカルヨーガ
  主宰者 清野充典 拝  


Posted by 清野充典  at 11:28Comments(0)清野メディカルヨーガについて

2020年03月14日

今年度の呼吸法クラス全日程終了

 清野メディカルヨーガには、3つのコースがあります。YOGA一般コース、YOGAセラピーコース、特別コースです。

 特別コースには、瞑想法、呼吸法、上級アーサナの3クラスがあります。

 本日、呼吸法クラス6回目を開催しました。これで、今年度の特別コースは、すべて終了しました。

 ただいま、令和2年度の会員募集中です。受講希望の方は、ホームページをご覧下さい。

 清野メディカルヨーガ

2020年(令和2年)3月14日(土)
 清野メディカルヨーガ
  主宰者 清野充典 拝
  


Posted by 清野充典  at 16:38Comments(0)清野メディカルヨーガについて

2020年03月11日

ヨーガをして心身ともにリラックスしウイルスや細菌に負けない身体作りをしましょう

 ウイルスや細菌に負けない身体作りをするためには、丈夫な肉体を造ることも大切です。

 ヨーガYOGAをして、強靱な肉体を造りましょう。 

 清野メディカルヨーガは、1985年(昭和60年)2月5日に清野ヨーガ教室として開設しました。皆様にご支援を戴いたおかげで、現在活動36年目を迎えています。

 清野メディカルヨーガは、随時入会を受け付けています。

 免疫力を向上させたいとお考えの方は、ぜひご入会いただきたく思います。1回体験可能です。

 清野メディカルヨーガ

2020年(令和2年)3月11日(水)
 清野メディカルヨーガ
  主宰者 清野充典 拝  


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