清野充典の「東洋医学ひとりごと」

「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは未病体の人が対象者です　未病（みびょう）とは何か？

　清野鍼灸整骨院調布本院では、「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンを行っています。8月1日より、毎回来院時1,000円のクーポン券プレゼントを実施しています。

　当院は、多い月で1000人以上来院しますので、第4弾の企画は総額100万円のキャンペーンになります。開業34年目、清野治療所創業から数えて75年目に行う恩返し、いわば心意気です。新型コロナウイルスの影響により大変な生活を送っている社会の方々に対するささやかな奉仕活動・社会貢献です。

　本日が最終日です。

　ご来院をお待ちしております。

　「未病を治す　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは病気の方の治療ではなく未病（まだ病気ではない体調不良な状態）の方への予防治療です　「免疫力向上灸治療」「精神安定はり治療」「免疫力向上血液浄化治療」で免疫力アップを図りませんか」

令和2年8月31日（月）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第１弾「免疫力向上灸治療」はウイルス感染防止を目的とした健康を管理するための治療です　治療費は1回税込1,980円／回(自宅用お灸治療セット1回分（税込400円相当）＆説明書付き）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第2弾「精神安定はり治療」は体調面に精神不安を感じている人を対象とした精神衛生管理を目的とした治療です　治療費は1,800円（税込1,980円・置き針代（税込400円相当）込み）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第3弾 「免疫力向上血液浄化治療」（カッピング治療）は血液の活動性を高め免疫力がアップすることを目的とした治療です　治療費は1,500円（税込1,650円）／回です 　初回は無料で体験頂けます」

「清野鍼灸整骨院本院から皆様に8月から1か月間お中元を差し上げます　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーン第4弾　来院毎に1,000円のクーポン券を進呈します」

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　（予約は３診療日前まで）  

　清野鍼灸整骨院ホームページ

　2020年8月30日に、「清野充典の東洋医学ひとりごと」に書いたブログをご覧いただいたページ総数が、20万を超えました。

　2010年（平成22年）2月24日に開設してから10年余りになります。

　日記の様なブログをご覧いただき、ありがとうございます。

『たまりば』内では、他に
　「清野鍼灸整骨院府中センターです」
　「清野鍼灸整骨院Information」
のブログがあります。良かったら、そちらもご覧戴きたく思います。

　朝日新聞デジタル『マイベストプロ東京』のブログには、東洋医学の専門的なコラムを掲載しています。毎日500～1000人の人にご覧戴いています。多い日は4000人を超えます。年間約20万人にご覧戴いているサイトですので、ご興味がある方は、是非のぞいてみて戴きたく思います。

令和2年8月30日（日）
　清野充典拝

  

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　髭を伸ばし自分の生態観察をしています。髭剃りをやめてから4週間が経ちました。

　髭は、長くなったら重力の働きで下へ向かって生えるものだと勝手に思っていましたが、どうもそうではありません。

　顎髭は渦巻いています。

　長くなったら目立たなくなってきましたが、いわゆるつむじというものなのかなあと思ってみています。

　髭につむじがあるのか無いのかなんてことを調べ始めると切りはありませんが、新たな発見と疑問を楽しんでいます。

令和2年8月30日（日）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

　現在、JIJICOには13本のコラムが掲載されております。下記にご興味がありましたら、ご覧いただきたく思います。
　朝日新聞デジタル『マイベストプロJAPANーJIJICO』に掲載されている全コラムは、以下の通りです。
「ぎっくり腰の原因は？湿布や冷やすのは効果的？予防策について」
「関節に違和感を覚えた時はどうすれば良いか？」
「帯状疱疹に伴う神経痛になったときに選択する治療法について」
「正座が出来ないのは膝に問題が！？その原因と治療法について」
「咳が出たとき疑うべきは風邪？　咳が出る原因とその予防策」
「朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響？入浴で気を付けるべき習慣とは」
「細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める方法とは？」
「免疫力アップに必要な体温維持。ウィルス対策に最適な室温維持と暖房機器の使い方、運動など」
「コロナウイルス対策に必要な衛生管理と自己鍛錬による免疫強化」
「マスク内の呼吸は酸欠状態？精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは」
「テレワークによる運動不足で心肺機能が低下？その解消法とは」
「人体の9つの穴を清潔にすることと免疫力アップでウイルス対策を！」
「就寝中のクーラーは体調不良を引き起こす？体温低下が招く危険性とは」

　清野鍼灸整骨院は感染予防対策をしっかり行っています

「都道府県の移動自粛は解除になりましたが引き続き感染予防に努めます　待合室混雑回避のため予約優先制は今年度中継続します　予約は無料です」
　「清野鍼灸整骨院が行っている最新新型コロナウイルス感染防止対策　感染予防に全力を挙げています」
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　髭を伸ばし始めてから4週間が経ちました。

　最近は、気温34～35度と高いことに加え、湿度が高くなってきたので、とても暑さを感じます。マスク内が、暑すぎるのか髭を生やしているからなのか分かりませんが、暑く感じるようになってきました。

　髭がに伸びるに連れ、触った時の感覚が異なる事に気づきました。

　特に、口髭に触ると少し痛みを感じます。顎髭は、さほど痛みは感じますが、髪の毛に触っている感覚とは異なります。もっと伸びるとどのような感覚になるのだろうかと、少し興味が湧きました。

　毎日、違った感覚を楽しんでいます。『くちひげ君とあごひげ君』という童話を書いてみたらどうだろうかなどと、つまらないことを考えています。

令和2年8月29日（土）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

※たまりばランキング本日8位

　現在、JIJICOには13本のコラムが掲載されております。下記にご興味がありましたら、ご覧いただきたく思います。
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「ぎっくり腰の原因は？湿布や冷やすのは効果的？予防策について」
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「正座が出来ないのは膝に問題が！？その原因と治療法について」
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「朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響？入浴で気を付けるべき習慣とは」
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「免疫力アップに必要な体温維持。ウィルス対策に最適な室温維持と暖房機器の使い方、運動など」
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「マスク内の呼吸は酸欠状態？精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは」
「テレワークによる運動不足で心肺機能が低下？その解消法とは」
「人体の9つの穴を清潔にすることと免疫力アップでウイルス対策を！」
「就寝中のクーラーは体調不良を引き起こす？体温低下が招く危険性とは」

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　安倍晋三内閣総理大臣が、記者会見中に退陣表明をしました。17時10分頃です。

　突然の表明に、驚きました。

　潰瘍性大腸炎の治療に専念するようです。鍼灸治療で改善可能な病気ですので、西洋医療と合わせ東洋医療も検討してみたのかなあと、記者会見を見て思いました。

　これから、次期総理大臣選びで、しばらく報道合戦が忙しくなりそうです。

令和2年8月28日（金）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

※たまりばランキング本日8位

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　生まれて初めて、髭を伸ばしています。27日経過しました。少しずつ伸びてきましたが、口ひげが鼻に触るようになってきました。

　食事をする際、髭に食べ物が触れるようになりました。ビールを飲むと髭に泡が付くような感じです。そのため、食事が終わると、口の周りを綺麗にする必要があります。

　髭を毎日剃るのは私の場合１回ですが、食事は3回しますので3回綺麗にしなければなりません。電気ひげそりがなかった時代はいざ知らず、現代は簡単に髭を剃ることができます。髭を伸ばしている人が、もし皆同じように食後髭を洗っている？とすれば、髭を伸ばすことは毎日剃る以上にとても面倒な行為だと思うようになりました。

　見方を変えると、髭を伸ばしている人は、綺麗好きな人が多いのではないのかなあと思いながら、毎食後顔を洗っています。

令和2年8月28日（金）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

※たまりばランキング本日8位

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「細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める方法とは？」
「免疫力アップに必要な体温維持。ウィルス対策に最適な室温維持と暖房機器の使い方、運動など」
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「マスク内の呼吸は酸欠状態？精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは」
「テレワークによる運動不足で心肺機能が低下？その解消法とは」
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　生まれて初めて、髭を伸ばそうと思ってから、26日経ちました。自分の生態を観察して楽しんでいます。

　髭を伸ばした顔は、髭を伸ばしていない者にとって暑苦しいと感じていました。
　
　実際、髭を伸ばすと暑いのかと思っていましたが、以外にそうではありません。マスクをしていても、そんなに暑苦しい感じはしません。これは、意外でした。

　毎日気温は30度を超えています。額に汗をかきますが、髭を伸ばしている部分はそんなに汗をかきません。これも意外でした。もっとも、そんなことを考えたことはなく、髭を伸ばしてみたからこそ、目を向けることが出来たことでした。

　普段は暑くても運動をしている時を除けばそれほど頭に汗はかきません。そう思うと、そんなにおかしいと思うことではないのかもしれません。それに、このことは私だけかもしれませんし、そのことを調べるほど今興味を持って書いているわけではありません。直観的に、思ったことを書いているただのひとりごとです。

　ただ、髭が生えていない部分は良く汗が出ます。顎髭が生えていない部分である首周りはやたらに汗が出ます。体温を下げるために、毛が生えていない部分から発汗するのかなあと思い、生態観察しています。

令和2年8月27日（木）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

※たまりばランキング本日7位

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「朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響？入浴で気を付けるべき習慣とは」
「細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める方法とは？」
「免疫力アップに必要な体温維持。ウィルス対策に最適な室温維持と暖房機器の使い方、運動など」
「コロナウイルス対策に必要な衛生管理と自己鍛錬による免疫強化」
「マスク内の呼吸は酸欠状態？精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは」
「テレワークによる運動不足で心肺機能が低下？その解消法とは」
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　生まれて初めて、髭を伸ばしてみています。

　髭を伸ばした時の心境を感じてみたいという興味本位です。

　まずは、自分に髭は伸びるのか、どんな所にどのようにどのくらい伸びるのかというところが、最初の自分観察です。

　髭を伸ばし始めたら、他の人はどのようにして伸ばしているのだろう、どの様な形をしているのだろうと、気になり出しました。

　と言っても、街ゆく人は皆マスクをしています。テレビや映画などに出演する人を見ると、以外に髭を生やしている人は多いことに気が付きました。

　しかも、良く見るといろいろな生え方をしています。頭の中にあった赤ひげ先生やリンカーンの様な立派な髭ばかりイメージしていましたが、髪型と同じように千差万別です。それぞれに自己を表現しているのだろうと思うようになりました。

　髭を伸ばしてみなかったら、思いもしなかったことです。新しい発見を、楽しんでいます。

　伸ばし初めてまだ1か月足らずの初心者・還暦おじさんが、新鮮な気持ちでひとりごと。

令和2年8月26日（水）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

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「正座が出来ないのは膝に問題が！？その原因と治療法について」
「咳が出たとき疑うべきは風邪？　咳が出る原因とその予防策」
「朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響？入浴で気を付けるべき習慣とは」
「細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める方法とは？」
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　新型コロナウイルス対策のため、毎日マスクやフェイスガードをして診療しています。

　目しか見えない状態です。そこで、この環境を利用して、髭を伸ばしています。髭が伸びるようになってから、身だしなみのために髭は剃る物だと思っていましたので、60歳の今まで髭は伸ばしたことがありません。

　一方、偉人と言われる人の肖像画は、髭を伸ばしている人が多いので、一度は伸ばして見たいと思っていました。しかしながら、伸ばしたことがないので、髭は生えない人もいることから、果たして自分は髭が伸びる体質なのかを知りたいという気持ちもありました。

　マスクをしているので、患者様に身だしなみを気にすることもありません。良い機会なので、期間限定（まずは1ヶ月半）で自分の生体観察をする事にしました。

　伸ばし初めて1か月近くなりますが、様々な経験をしましたので、この体験を文字に残してみようと思います。

　まさに、ひとりごと。

令和2年8月25日（火）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

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「ぎっくり腰の原因は？湿布や冷やすのは効果的？予防策について」
「関節に違和感を覚えた時はどうすれば良いか？」
「帯状疱疹に伴う神経痛になったときに選択する治療法について」
「正座が出来ないのは膝に問題が！？その原因と治療法について」
「咳が出たとき疑うべきは風邪？　咳が出る原因とその予防策」
「朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響？入浴で気を付けるべき習慣とは」
「細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める方法とは？」
「免疫力アップに必要な体温維持。ウィルス対策に最適な室温維持と暖房機器の使い方、運動など」
「コロナウイルス対策に必要な衛生管理と自己鍛錬による免疫強化」
「マスク内の呼吸は酸欠状態？精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは」
「テレワークによる運動不足で心肺機能が低下？その解消法とは」
「人体の9つの穴を清潔にすることと免疫力アップでウイルス対策を！」
「就寝中のクーラーは体調不良を引き起こす？体温低下が招く危険性とは」

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「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは未病体の人が対象者です　未病（みびょう）とは何か？

　令和2年8月24日(月)東京都の感染者は、95名でした。久しぶりの二桁です。最近、200人台や300人台が続いていたので、ほっとします。

　まだまだこのまま減少していくとは思えない状況ですが、少しでも早く終息へ向かうことを願い、敢えて文字にしました。

　皆様の健康が、明日も続きますように。

　清野鍼灸整骨院調布本院では、「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンを行っています。8月1日より、毎回来院時1,000円のクーポン券プレゼントを実施しています。

　「未病を治す　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは病気の方の治療ではなく未病（まだ病気ではない体調不良な状態）の方への予防治療です　「免疫力向上灸治療」「精神安定はり治療」「免疫力向上血液浄化治療」で免疫力アップを図りませんか」

令和2年8月24日（月）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

※たまりばランキング本日7位

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第１弾「免疫力向上灸治療」はウイルス感染防止を目的とした健康を管理するための治療です　治療費は1回税込1,980円／回(自宅用お灸治療セット1回分（税込400円相当）＆説明書付き）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第2弾「精神安定はり治療」は体調面に精神不安を感じている人を対象とした精神衛生管理を目的とした治療です　治療費は1,800円（税込1,980円・置き針代（税込400円相当）込み）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第3弾 「免疫力向上血液浄化治療」（カッピング治療）は血液の活動性を高め免疫力がアップすることを目的とした治療です　治療費は1,500円（税込1,650円）／回です 　初回は無料で体験頂けます」

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「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは未病体の人が対象者です　未病（みびょう）とは何か？

　昨日は、涼しくて熟睡しました。今日の東京は、昨日と比べ、涼しいです。過ごしやすい気候です。

　今年は、新型コロナウイルスや熱中症対策が必要不可欠な状況となり、体調管理が難しいことと思います。

　もう秋です。いつまでもクーラーの中にいると、涼しくなった時、呼吸器系が弱い人は喘息発作が起きやすくなります。毎日少しづつでも運動を心掛け、冷たい物の飲食を控えることが肝要です。　

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令和2年8月23日（日）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

※たまりばランキング本日9位

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第１弾「免疫力向上灸治療」はウイルス感染防止を目的とした健康を管理するための治療です　治療費は1回税込1,980円／回(自宅用お灸治療セット1回分（税込400円相当）＆説明書付き）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第2弾「精神安定はり治療」は体調面に精神不安を感じている人を対象とした精神衛生管理を目的とした治療です　治療費は1,800円（税込1,980円・置き針代（税込400円相当）込み）です」

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「清野鍼灸整骨院本院から皆様に8月から1か月間お中元を差し上げます　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーン第4弾　来院毎に1,000円のクーポン券を進呈します」

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「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは未病体の人が対象者です　未病（みびょう）とは何か？

　クーラーの中で生活していると、体温調節機能が落ちてきます。そのため、外に出ると、ものすごく熱く感じます。

　しかしながら、人には、正常化しようとする力が働きます。常温で鍼灸治療を行うと、身体がその温度に対応して、涼しく感じるようになります。来院した患者様は、そのことに理解を示してくださいます。

　室温が35度程度であれば、体温より低いので、皆心地良いと言ってくださいます。

　クーラーを使用していない医療機関は、東北北海道や山間部で風通しが良いところを除けば、見当たらないのではないかと思います。

　都会の真ん中で輻射熱が強い場所ですが、扇風機9台とエアコン2台送風にする他、窓を全開にして様々な工夫をしながら、診療しています。

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令和2年8月22日（土）
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「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第2弾「精神安定はり治療」は体調面に精神不安を感じている人を対象とした精神衛生管理を目的とした治療です　治療費は1,800円（税込1,980円・置き針代（税込400円相当）込み）です」

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　暑さを超えた頃とされる「処暑（しょしょ）」は、23日です。気象庁でも、今日が、暑さのピークと言っています。

　暦の上では、秋です。旧暦通りで行けば、23日日曜日には、過ごしやすくなることでしょう。

　この頃から、夏の疲れを感じるようになります。疲れやすい、だるい、身体に力が入らない、食欲がない、寒さを感じると言う方は、鍼灸治療で健康を回復して戴きたく思います。

　清野鍼灸整骨院調布本院では、「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンを行っています。8月1日より、毎回来院時1,000円のクーポン券プレゼントを実施しています。

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令和2年8月21日（金）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第１弾「免疫力向上灸治療」はウイルス感染防止を目的とした健康を管理するための治療です　治療費は1回税込1,980円／回(自宅用お灸治療セット1回分（税込400円相当）＆説明書付き）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第2弾「精神安定はり治療」は体調面に精神不安を感じている人を対象とした精神衛生管理を目的とした治療です　治療費は1,800円（税込1,980円・置き針代（税込400円相当）込み）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第3弾 「免疫力向上血液浄化治療」（カッピング治療）は血液の活動性を高め免疫力がアップすることを目的とした治療です　治療費は1,500円（税込1,650円）／回です 　初回は無料で体験頂けます」

「清野鍼灸整骨院本院から皆様に8月から1か月間お中元を差し上げます　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーン第4弾　来院毎に1,000円のクーポン券を進呈します」

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「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは未病体の人が対象者です　未病（みびょう）とは何か？

　35度を超える真夏日が多くなっています。

　体温の上昇を抑えるため、冷たい物を飲んでいる方も多いと思います。

　冷たい物を飲むと、胃に入ります。胃を通った血液が冷やされ、その血液が全身を回る２～３分後には体が冷え始めるので、体温の上昇を抑えられ、すっきりします。熱中症対策には有効です。

　しかしながら、このすっきり感が麻薬にも似た現象を引き起こし、とめどもなく飲みたくなります。

　毎日、一日中冷たい物を飲み続けると、内臓が疲労して体がだるくなり力が入らなくなります。

　のどの渇きを止めたいときは、熱いものを飲むことです。必要な水分量を補給すれば、のどの渇きは収まります。

　清野鍼灸整骨院調布本院では、「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンを行っています。8月1日より、毎回来院時1,000円のクーポン券プレゼントを実施しています。

　「未病を治す　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは病気の方の治療ではなく未病（まだ病気ではない体調不良な状態）の方への予防治療です　「免疫力向上灸治療」「精神安定はり治療」「免疫力向上血液浄化治療」で免疫力アップを図りませんか」

令和2年8月20日（木）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

※たまりばランキング本日8位　

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第１弾「免疫力向上灸治療」はウイルス感染防止を目的とした健康を管理するための治療です　治療費は1回税込1,980円／回(自宅用お灸治療セット1回分（税込400円相当）＆説明書付き）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第2弾「精神安定はり治療」は体調面に精神不安を感じている人を対象とした精神衛生管理を目的とした治療です　治療費は1,800円（税込1,980円・置き針代（税込400円相当）込み）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第3弾 「免疫力向上血液浄化治療」（カッピング治療）は血液の活動性を高め免疫力がアップすることを目的とした治療です　治療費は1,500円（税込1,650円）／回です 　初回は無料で体験頂けます」

「清野鍼灸整骨院本院から皆様に8月から1か月間お中元を差し上げます　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーン第4弾　来院毎に1,000円のクーポン券を進呈します」

　インターネット予約フォーム
　（予約は３診療日前まで）  

「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは未病体の人が対象者です　未病（みびょう）とは何か？

　熱中症での死者が急増し、救搬送される人が新型コロナウイルスの感染者を上回っています。気象庁は、暑さが自然災害だと言っています。

　熱中症の志望者は、8割以上の方がクーラーを使用していませんでした。反面、熱中症を恐れ、就寝時を含め、一日中クーラーの中で生活している人が多くなっています。

　来院患者様の話を総合すると、25度以下の部屋で生活している人は、生活に支障が出る状態になっています。

　24度～25度台だと筋肉系疾患ですが、22～23度台だと内臓疾患に及ぶ印象です。20度～21度台では、心臓系統に支障が出てくる印象です。

　18度から20度の温度設定をしている会社もあるようです。ここ数日であれば問題ないと思いますが、来院される多くの方は、同じ生活が1か月を超えています。身体の冷やし過ぎには要注意です。体温測定して、24度台になっていないか、チェックしてみて戴きたく思います。

　清野鍼灸整骨院調布本院では、「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンを行っています。8月1日より、毎回来院時1,000円のクーポン券プレゼントを実施しています。

　「未病を治す　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは病気の方の治療ではなく未病（まだ病気ではない体調不良な状態）の方への予防治療です　「免疫力向上灸治療」「精神安定はり治療」「免疫力向上血液浄化治療」で免疫力アップを図りませんか」

令和2年8月19日（水）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

※たまりばランキング本日7位　

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第１弾「免疫力向上灸治療」はウイルス感染防止を目的とした健康を管理するための治療です　治療費は1回税込1,980円／回(自宅用お灸治療セット1回分（税込400円相当）＆説明書付き）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第2弾「精神安定はり治療」は体調面に精神不安を感じている人を対象とした精神衛生管理を目的とした治療です　治療費は1,800円（税込1,980円・置き針代（税込400円相当）込み）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第3弾 「免疫力向上血液浄化治療」（カッピング治療）は血液の活動性を高め免疫力がアップすることを目的とした治療です　治療費は1,500円（税込1,650円）／回です 　初回は無料で体験頂けます」

「清野鍼灸整骨院本院から皆様に8月から1か月間お中元を差し上げます　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーン第4弾　来院毎に1,000円のクーポン券を進呈します」

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　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは未病体の人が対象者です　未病（みびょう）とは何か？

　本日、東京都は、300名以上の方が熱中症で救急搬送されています。皆様、健康維持にご苦労されていることと思います。

　住環境や体調が異なりますので、一概に言えませんが、長期間24度以下の室温で生活していると、肝臓や心臓の調子が崩れてくる場合があります。

　熱中症を恐れるあまり、23度や22度の温度設定にしている人もいます。体温を測ると年齢に関係なく34度台です。

　身体の声を聞きながら生活することをお勧めします。　

　清野鍼灸整骨院調布本院では、「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンを行っています。8月1日より、毎回来院時1,000円のクーポン券プレゼントを実施しています。

　「未病を治す　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは病気の方の治療ではなく未病（まだ病気ではない体調不良な状態）の方への予防治療です　「免疫力向上灸治療」「精神安定はり治療」「免疫力向上血液浄化治療」で免疫力アップを図りませんか」

令和2年8月18日（火）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

※たまりばランキング本日5位　

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第１弾「免疫力向上灸治療」はウイルス感染防止を目的とした健康を管理するための治療です　治療費は1回税込1,980円／回(自宅用お灸治療セット1回分（税込400円相当）＆説明書付き）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第2弾「精神安定はり治療」は体調面に精神不安を感じている人を対象とした精神衛生管理を目的とした治療です　治療費は1,800円（税込1,980円・置き針代（税込400円相当）込み）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第3弾 「免疫力向上血液浄化治療」（カッピング治療）は血液の活動性を高め免疫力がアップすることを目的とした治療です　治療費は1,500円（税込1,650円）／回です 　初回は無料で体験頂けます」

「清野鍼灸整骨院本院から皆様に8月から1か月間お中元を差し上げます　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーン第4弾　来院毎に1,000円のクーポン券を進呈します」

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　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは未病体の人が対象者です　未病（みびょう）とは何か？

　連日、暑いですね。部屋でじっとしていると、クーラーをかけていても暑く感じるのではないでしょうか。外に出て風を感じた方が涼しい場合もあります。

　昨日の夜はようやく30度を切りました。住環境によると思いますが、少し涼しく感じました。皆様暑さ対策に苦労されていることと思います。

　今日から、診療を再開します。

　清野鍼灸整骨院調布本院では、「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンを行っています。8月1日より、毎回来院時1,000円のクーポン券プレゼントを実施しています。

　「未病を治す　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは病気の方の治療ではなく未病（まだ病気ではない体調不良な状態）の方への予防治療です　「免疫力向上灸治療」「精神安定はり治療」「免疫力向上血液浄化治療」で免疫力アップを図りませんか」

令和2年8月17日（月）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

※たまりばランキング本日6位　

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第１弾「免疫力向上灸治療」はウイルス感染防止を目的とした健康を管理するための治療です　治療費は1回税込1,980円／回(自宅用お灸治療セット1回分（税込400円相当）＆説明書付き）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第2弾「精神安定はり治療」は体調面に精神不安を感じている人を対象とした精神衛生管理を目的とした治療です　治療費は1,800円（税込1,980円・置き針代（税込400円相当）込み）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第3弾 「免疫力向上血液浄化治療」（カッピング治療）は血液の活動性を高め免疫力がアップすることを目的とした治療です　治療費は1,500円（税込1,650円）／回です 　初回は無料で体験頂けます」

「清野鍼灸整骨院本院から皆様に8月から1か月間お中元を差し上げます　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーン第4弾　来院毎に1,000円のクーポン券を進呈します」

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　（予約は３診療日前まで）  

　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは未病体の人が対象者です　未病（みびょう）とは何か？

　東京は午前10時で既に気温34度、私の部屋も34度です。先ほどまでいた治療院は、32度でした。直射日光が当たるか当たらないかで、随分違います。

　風が通るか通らないかでも体感温度は変わります。熱中症で死亡する方が多くなっているようです。皆さまにおかれましては、冷えすぎないように注意しながら適度にエアコンを使用し、水分補給をしながら、夏を楽しんでいただきたいと思います。

　暑いと、かき氷やアイスクリームがおいしいですよね。今だから楽しめます。

　私は、水浴びをして体温を下げています。休日だからできることは、そのあとに、お昼寝することです。今日までお盆休みをしているので、余暇を楽しんでいます。

　「未病を治す　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは病気の方の治療ではなく未病（まだ病気ではない体調不良な状態）の方への予防治療です　「免疫力向上灸治療」「精神安定はり治療」「免疫力向上血液浄化治療」で免疫力アップを図りませんか」

令和2年8月16日（日）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

※たまりばランキング本日4位　

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第１弾「免疫力向上灸治療」はウイルス感染防止を目的とした健康を管理するための治療です　治療費は1回税込1,980円／回(自宅用お灸治療セット1回分（税込400円相当）＆説明書付き）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第2弾「精神安定はり治療」は体調面に精神不安を感じている人を対象とした精神衛生管理を目的とした治療です　治療費は1,800円（税込1,980円・置き針代（税込400円相当）込み）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第3弾 「免疫力向上血液浄化治療」（カッピング治療）は血液の活動性を高め免疫力がアップすることを目的とした治療です　治療費は1,500円（税込1,650円）／回です 　初回は無料で体験頂けます」

「清野鍼灸整骨院本院から皆様に8月から1か月間お中元を差し上げます　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーン第4弾　来院毎に1,000円のクーポン券を進呈します」

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　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは未病体の人が対象者です　未病（みびょう）とは何か？

　東京は、今日も暑いです。私は、昨日と今日お盆休みをしていますので、自宅で論文を作成しています。お墓がある青森へ行く事が出来ないので、毎日自宅の仏壇にお線香をあげています。

　朝9時台の室温は、32.6度です。程よい暑さですが、薄着をしていないと汗が出て来ます。

　定期的に体温を下げ水分補給をしています。

　こんな時には、アイスコーヒー。苦みがすっきり感を与えてくれます。でも、頭が疲れた時は、少し甘めの飲み物が欲しくなります。アイスカフェラテを飲みたくなる時もあります。

　あなたは、どっちがお好みですか。答えがもらえない、ひとりごと。

　「未病を治す　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーンは病気の方の治療ではなく未病（まだ病気ではない体調不良な状態）の方への予防治療です　「免疫力向上灸治療」「精神安定はり治療」「免疫力向上血液浄化治療」で免疫力アップを図りませんか」

令和2年8月15日（土）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

※たまりばランキング本日6位　

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第１弾「免疫力向上灸治療」はウイルス感染防止を目的とした健康を管理するための治療です　治療費は1回税込1,980円／回(自宅用お灸治療セット1回分（税込400円相当）＆説明書付き）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第2弾「精神安定はり治療」は体調面に精神不安を感じている人を対象とした精神衛生管理を目的とした治療です　治療費は1,800円（税込1,980円・置き針代（税込400円相当）込み）です」

「コロナ禍を乗り越えようキャンペーン第3弾 「免疫力向上血液浄化治療」（カッピング治療）は血液の活動性を高め免疫力がアップすることを目的とした治療です　治療費は1,500円（税込1,650円）／回です 　初回は無料で体験頂けます」

「清野鍼灸整骨院本院から皆様に8月から1か月間お中元を差し上げます　「コロナ禍を乗り越えよう」キャンペーン第4弾　来院毎に1,000円のクーポン券を進呈します」

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　「就寝中のクーラーは体調不良を引き起こす？体温低下が招く危険性とは」のコラムが、8月12日(水)朝日新聞デジタルのマイベストプローJIJICOに13本目のコラムとして掲載されました。

　暑い毎日が続いています。

　クーラーを使用せざるを得ない環境の方が沢山いらっしゃることと思います。

　常時クーラーの中にいると体調を崩します。そのことを主題とした内容のコラムです。

　ご興味がありましたら、ご覧戴きたく思います。

　令和2年（2020年）1月22日掲載コラム「朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響？入浴で気を付けるべき習慣とは」が、令和2年（2020年）5月20日に、10000　ページ　ビュー（PV）を超え、全国コラムランキングが5位以内をキープしています。あわせて、お読み頂けたら、幸甚です。

　朝風呂や朝のシャワーのコラムは、冬の時期に対する警鐘の意味ですが、これからはクーラーの効いた室内で過ごす方には危険な生活習慣となります。

　令和元年（2019年）9月28日に掲載された「ぎっくり腰になった時選択できる医療とは」の内容が、「ぎっくり腰の原因は？湿布や冷やすのは効果的？予防策について」の題名でリライトされました。以前の内容と比較して、2.5倍の量になり、写真も3枚挿入されています。かなり詳細な説明が加えられていますので、ぎっくり腰に関しては、保存版と言える内容です。是非、ご覧戴きたく思います。

　多くの方にお読みいただき感謝です。一人でも多くの方が、コラムを見て健康維持が可能な生活習慣を身に付けていただきたいと思っています。
　
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　現在、JIJICOには12本のコラムが掲載されております。下記にご興味がありましたら、ご覧いただきたく思います。
　朝日新聞デジタル『マイベストプロJAPANーJIJICO』に掲載されている全コラムは、以下の通りです。
「ぎっくり腰の原因は？湿布や冷やすのは効果的？予防策について」
「関節に違和感を覚えた時はどうすれば良いか？」
「帯状疱疹に伴う神経痛になったときに選択する治療法について」
「正座が出来ないのは膝に問題が！？その原因と治療法について」
「咳が出たとき疑うべきは風邪？　咳が出る原因とその予防策」
「朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響？入浴で気を付けるべき習慣とは」
「細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める方法とは？」
「免疫力アップに必要な体温維持。ウィルス対策に最適な室温維持と暖房機器の使い方、運動など」
「コロナウイルス対策に必要な衛生管理と自己鍛錬による免疫強化」
「マスク内の呼吸は酸欠状態？精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは」
「テレワークによる運動不足で心肺機能が低下？その解消法とは」
「人体の9つの穴を清潔にすることと免疫力アップでウイルス対策を！」

令和2年8月14日（金）
　清野鍼灸整骨院　院長　清野充典

※たまりばランキング本日8位

「都道府県の移動自粛は解除になりましたが引き続き感染予防に努めます　待合室混雑回避のため予約優先制は今年度中継続します　予約は無料です」
　「清野鍼灸整骨院が行っている最新新型コロナウイルス感染防止対策　感染予防に全力を挙げています」