清野充典の「東洋医学ひとりごと」

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　　清野メディカルヨーガ

　2022年（令和4年）4月から、瞑想法コース基礎クラスと応用クラスを開講します。ご希望の方は、清野鍼灸整骨院　042-482-3770　にお電話をお願い致します。

　瞑想の「瞑」とは「目を閉じる」、「想」とは「思う・考え」の意味です。瞑想法とは、「目を閉じて考えをめぐらす」方法です。誰でも何時でも出来る事ですが、その方法論を知る事によって、日常生活上に生じる「こころのイライラ」を抑え、「こころ豊かな人生」を送る事が出来るようになります。
　日常生活や労働をする際は、自分の意識を外へ向けています。周囲に神経を使い過ぎと心のバランスを崩します。瞑想法は、自分の意識を内へ向ける方法です。自分を見つめる事は、心の安定につながります。
　こころが不安定な方、精神に不安を感じている方、こころを強くしたいと思っている方は、瞑想法コース基礎クラスを受講して戴きたく思います。

　4月7日開講です。原則毎月第1木曜日です。5月のみ第2木曜日となります。

開講日　4月7日　5月12日　6月2日　7月7日　8月4日　9月1日

基礎クラス（3回目です）
　時　間　13:00～13:45
　会　費　3,000円（税込3,300円）／回（年6回コース）
　定　員　6名

　応用クラスは、今年が初めての募集です。対象者は、基礎クラス修了者です。

開講日　4月7日　5月12日　6月2日　7月7日　8月4日　9月1日

応用クラス（１回目です）
　時　間　14：30～15：20
会　費　4,000円（税込4,400円）／回（年6回コース）
　定　員　6名

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　　清野メディカルヨーガ

　「清野メディカルヨーガ」は、1985年（昭和60年）2月5日にスタートしました。おかげさまで、本日創立37周年を迎えました。

　清野メディカルヨーガの運営理念は、「健康な方のみならず、病気をお持ちの方、身体に障がいをお持ちの方や高齢な方まで、多くの方々に対し、心身ともに充実した生活を送って頂くための方法をお伝えすること」です。いままで、様々な活動をしてまいりましたが、38年目は、より一層メディカル（医学的）なアプローチを進めてまいります。

　4月には、『清野メディカルヨーガ教書〈運動篇〉』を発刊予定です。完成次第、会員の皆様にご案内させていただきます。

　令和4年度YOGA一般コースの会員を募集いたします。令和4年度は、各クラス12名を定員とします。現在の会員が継続される際は、最優先いたします（例年通りです）。

　新規に入会をご希望の方は、見学自由です。一回体験が可能です。お申し込みは、各治療院受付にお申込みいただくか、お電話でお問い合わせをお願い致します。

調布教室一般コース
　Aクラス 　9：00～9：50　
　Bクラス　10:00～10:50 　
　Cクラス　11:00～11:50 　
府中教室一般コース
　Aクラス　 9：00～9：50　　
　Bクラス　10:00～10:50 　
　Cクラス　11:00～11:50 　

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　　清野メディカルヨーガ

　『すとれっちねこ』は、清野メディカルヨーガの新しいマスコットです。

　マスコットとは、人々に幸運をもたらす人・物・動物のことです。『すとれっちねこ』が、ヨーガの生徒さんへ、幸せを運んでくれるようにと願っています。　

　ヨーガの生徒さんにお使いいただける商品を15用意させていただきました。ご希望の方は、「力丸のお店」にネットでご注文いただけます。

　力丸のお店 ( rikimarunooyatsu )
　オリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ）

全15商品
すとれっちねこブランケット　　　3,850円（税込）
すとれっちねこサコッシュ　　　　　　2,288円（税込）
すとれっちねこビッグショルダーバック　3,410円（税込）
すとれっちねこビックシルエットパーカー　4,873円（税込）
すとれっちねこマグカップ　　　1,859円（税込）
すとれっちねこエコバック　　　2,398円（税込）
すとれっちねこトートバック　　2,288円（税込）
すとれっちねこスウェット　　　3,514円（税込）
　14色５サイズ
すとれっちねこジップパーカー　　4,466円（税込）
　11色５サイズ
すとれっちねこロングスリーブTシャツ 2,761円（税込）　
16色5サイズ
すとれっちねこTシャツ　　　　2,552円（税込）
　27色16サイズ
すとれっちねこタンブラー　2,860円
すとれっちねこクリアファイル　1,133円
すとれっちねこノート　1,402円
すとれっちねこタオルハンカチ　S/M/L 1,375円

　※お好みの色を選択する際、割増し料金になる商品があります。

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　清野メディカルヨーガ

2022年（令和4年）2月23日（水）
　清野メディカルヨーガ
　　主宰者　清野充典

【運営理念】
　「清野メディカルヨーガ」は、1985年（昭和60年）2月5日にスタートしました。清野メディカルヨーガの運営理念は、「健康な方のみならず、病気をお持ちの方、身体に障がいをお持ちの方や高齢な方まで、多くの方々に対し、心身ともに充実した生活を送って頂くための方法をお伝えすること」です。
  

　清野鍼灸整骨院の感染防止対策　2022.1.14.

　令和4年2月22日（火）の本日、朝日新聞デジタルJIJICOに31本のコラムが掲載されました。

　今回のタイトルは、「花粉症対策はマスクだけで大丈夫？　東洋医学を活用して花粉症予防を！」です。

　花粉症の時期になって来ましたので、タイムリーな話題をと思い書きました。是非コラムをご覧いただき、活用していただきたく思います。

　症状が出ても、鍼灸治療をすれば悪化が防げます。ひどい状態でも、日常生活を支障なく送れるまで、改善可能です。花粉症でお悩みの方は、ご来院ください。

　現在、JIJICOには31本のコラムが掲載されております。下記にご興味がありましたら、ご覧いただきたく思います。
　朝日新聞デジタル『マイベストプロJAPANーJIJICO』に掲載されている全コラムは、以下の通りです。

◇柔道整復治療が有効なコラム◇
「骨が折れたなと思ったらすべき事は何か　冷やし過ぎは良くない？」
「脱臼した時に関節を自分で戻すのは危険　もし骨折を伴っていたらどうなる？」
「捻挫は放置しても治らない　有効な治療方法は？」
「打撲をしたら最初にするべきことは？　冷やすだけで治るのか」
「肉離れって何？筋肉は切れたら元に戻るの」
「アキレス腱が切れたらどうしたらいいの？腱は元に戻るのか」
「膝に力が入らなくなるのは靭帯が切れている可能性も？」
「尻もちをついたあと痛くて座れなくなるのは骨折かも？」
「正座が出来ないのは膝に問題が！？その原因と治療法について」
「関節に違和感を覚えた時はどうすれば良いか？」
「20～30歳代の膝痛は歩く時の習慣が原因？膝の痛みを治すには！？」

◇鍼灸治療が有効なコラム◇
「ぎっくり腰の原因は？湿布や冷やすのは効果的？予防策について」
「帯状疱疹に伴う神経痛になったときに選択する治療法について」
「咳が出たとき疑うべきは風邪？　咳が出る原因とその予防策」
「不眠は夜遅い食事が原因かも？不眠解消に必要なことは」
「眼の疲労回復にはローソクの炎が有効！？ 視力回復にも役立つ？」
「鎮痛薬の飲みすぎで頭痛が起きる！？薬に頼らない頭痛対策は？」
「不妊は低体温が原因？日常生活の改善で不妊治療の成功確率は上がる？」
「ホットカーペットの上で寝ると体力が低下！！体を温めているつもりが実は冷えの原因？」
「かゆみ」の原因と予防方法！　アトピー性皮膚炎の「かゆみ」を薬や保湿剤以外で治す方法はあるのか？」
「花粉症対策はマスクだけで大丈夫？　東洋医学を活用して花粉症予防を！」

◇養正治療が有効なコラム◇　
　※養正治療とは生活指導や運動療法（ヨーガ治療）の事です
「朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響？入浴で気を付けるべき習慣とは」
「細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める方法とは？」
「免疫力アップに必要な体温維持。ウィルス対策に最適な室温維持と暖房機器の使い方、運動など」
「コロナウイルス対策に必要な衛生管理と自己鍛錬による免疫強化」
「マスク内の呼吸は酸欠状態？精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは」
「テレワークによる運動不足で心肺機能が低下？その解消法とは」
「人体の9つの穴を清潔にすることと免疫力アップでウイルス対策を！」
「就寝中のクーラーは体調不良を引き起こす？体温低下が招く危険性とは」
「低体温の人は暑がり？クーラーの中で生活する本当の怖さとは？」
「入浴後や入浴中の柔軟体操は危険？！体力向上や柔軟性を高める運動はいつ行えば効果的か？」

医学に基づいたYOGAを学べる
　清野メディカルヨーガ

新型コロナウイルス後遺症の「実証治療」を100名限定で行います　治療は午後限定・要予約　 鍼灸治療 2,000円　瘀血治療1,000円で始めます 　お一人様の治療回数50回までまたは3か月間です

令和4年2月22日（火）
　東京都調布市・武蔵野の地
　　清野鍼灸整骨院　清野充典

清野鍼灸整骨院は1946年（昭和21年）創業　現在76年目
※清野鍼灸整骨院の前身である「清野治療所」は瘀血吸圧治療法を主体とした治療院として1946年（昭和21年）に開業しました。清野鍼灸整骨院は、「瘀血吸圧治療法」を専門に治療できる全国で数少ない医療機関です。

[鍼灸師のスタンプ]を作成しました　鍼灸治療の普及にご協力をお願いします




  

　清野鍼灸整骨院の感染防止対策　2022.1.14.

　2022年2月20日（日）に、大阪市長居公園内特設コース（6区間20キロ）で第２回全国招待大学対校男女混合駅伝が行われました。

　１区男子３キロ、２区女子２キロ、３区男子５キロ、４区女子３キロ、５区男子２キロ、６区女子５キロの超スピード駅伝で争われ、順天堂大学は１時間１分１９秒で連覇を飾りました。昨年の第１回大会優勝記録の１時間１分５３秒を更新する大会新記録でした。

　今年の箱根駅伝で２位になった男子チームの長門俊介監督は「普段から男子と女子は同じグラウンドで練習しているので、力を合わせて優勝することができました」と話しました。

　順大は１区で石井一希（２年）はトップと６秒差の５位でスタート。２区の小野汐音（３年）が区間賞で首位に浮上。続く３区も伊予田達弥（３年）が連続区間賞を獲得、５区で中大に２秒差まで迫られたが、６区の小暮真緒（１年）が中大の風間歩佳（２年）に競り勝ちました。２位の中大は１１秒差、３位は関西大でした。

　◇上位成績

（１）順大　　１時間１分１９秒
（２）中大　　１時間１分３０秒
（３）関西大　１時間１分５０秒
（４）日体大　１時間１分５８秒
（５）立命大　１時間２分３秒
（６）東洋大　１時間２分１０秒
（７）拓大　　１時間２分１４秒
（８）筑波大　１時間２分５４秒

◇区間賞

１区（３キロ）飯沢千翔（東海大）８分１２秒
２区（２キロ）小野汐音（順大）６分１５秒
３区（５キロ）伊予田達弥（順大）１４分１８秒
４区（３キロ）山崎りさ（日体大）９分２９秒
５区（２キロ）甲木康博（東洋大）５分２１秒
６区（５キロ）飛田凛香（立命大）１６分３１秒

　　ワクチン接種後の「副反応」に対する治療を希望する際は治療費は3,500円です　「ワクチン治療」は①免疫力向上を目的としたワクチン接種前１週間と⓶接種後１週間程度で新たに出現した不調（症状）を解消したい方が対象です


令和4年2月22日（火）
　東京都調布市・武蔵野の地
　　清野鍼灸整骨院　清野充典

医学に基づいたYOGAを学べる
　清野メディカルヨーガ

清野鍼灸整骨院は1946年（昭和21年）創業　現在76年目
※清野鍼灸整骨院の前身である「清野治療所」は瘀血吸圧治療法を主体とした治療院として1946年（昭和21年）に開業しました。清野鍼灸整骨院は、「瘀血吸圧治療法」を専門に治療できる全国で数少ない医療機関です。

[鍼灸師のスタンプ]を作成しました　鍼灸治療の普及にご協力をお願いします


  

　清野鍼灸整骨院の感染防止対策　2022.1.14.

　２月２日（水）より清野鍼灸整骨院開設35周年を記念した記念品を進呈していましたが、100名に達しましたので、終了させていただきます。

　今後とも、宜しくお願い致します。
　
　　ワクチン接種後の「副反応」に対する治療を希望する際は治療費は3,500円です　「ワクチン治療」は①免疫力向上を目的としたワクチン接種前１週間と⓶接種後１週間程度で新たに出現した不調（症状）を解消したい方が対象です


　新型コロナウイルス後遺症の「実証治療」を100名限定で行います　治療は午後限定・要予約　 鍼灸治療 2,000円　瘀血治療1,000円で始めます 　お一人様の治療回数50回までまたは3か月間です

令和4年2月21日（月）
　東京都調布市・武蔵野の地
　　清野鍼灸整骨院　清野充典

医学に基づいたYOGAを学べる
　清野メディカルヨーガ

清野鍼灸整骨院は1946年（昭和21年）創業　現在76年目
※清野鍼灸整骨院の前身である「清野治療所」は瘀血吸圧治療法を主体とした治療院として1946年（昭和21年）に開業しました。清野鍼灸整骨院は、「瘀血吸圧治療法」を専門に治療できる全国で数少ない医療機関です。

[鍼灸師のスタンプ]を作成しました　鍼灸治療の普及にご協力をお願いします


  

  

  

  

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　　清野メディカルヨーガ

　2022年2月17日（木）は第6回ステップアップコース基礎クラスの日です。令和3年度最後の実習日となります。受講者は、事前に配布した資料をお持ちください。

　2022年（令和４年）４月から、瞑想法コース基礎クラスと応用クラスを開講します。

　応用クラスは、今年が初めての募集です。対象者は、基礎クラス修了者です。

　ご希望の方は、清野鍼灸整骨院　042-482-3770　にお電話をお願い致します。

　4月7日開講です。

開講日　4月7日　5月12日　6月2日　7月7日　8月4日　9月1日

基礎クラス（3回目です）
　時　間　13:00～13:45
　会　費　3,000円（税込3,300円）／回（年6回コース）

応用クラス（１回目です）
　時　間　14：30～15：20
  会　費　4,000円（税込4,400円）／回（年6回コース）

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　　清野メディカルヨーガ

　「清野メディカルヨーガ」は、1985年（昭和60年）2月5日にスタートしました。おかげさまで、本日創立37周年を迎えました。

　清野メディカルヨーガの運営理念は、「健康な方のみならず、病気をお持ちの方、身体に障がいをお持ちの方や高齢な方まで、多くの方々に対し、心身ともに充実した生活を送って頂くための方法をお伝えすること」です。いままで、様々な活動をしてまいりましたが、38年目は、より一層メディカル（医学的）なアプローチを進めてまいります。

　4月には、『清野メディカルヨーガ教書〈運動篇〉』を発刊予定です。完成次第、会員の皆様にご案内させていただきます。

　令和4年度YOGA一般コースの会員を募集いたします。令和4年度は、各クラス12名を定員とします。現在の会員が継続される際は、最優先いたします（例年通りです）。

　新規に入会をご希望の方は、見学自由です。一回体験が可能です。お申し込みは、各治療院受付にお申込みいただくか、お電話でお問い合わせをお願い致します。

調布教室一般コース
　Aクラス 　9：00～9：50　
　Bクラス　10:00～10:50 　
　Cクラス　11:00～11:50 　
府中教室一般コース
　Aクラス　 9：00～9：50　　
　Bクラス　10:00～10:50 　
　Cクラス　11:00～11:50 　

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　　清野メディカルヨーガ

　『すとれっちねこ』は、清野メディカルヨーガの新しいマスコットです。

　マスコットとは、人々に幸運をもたらす人・物・動物のことです。『すとれっちねこ』が、ヨーガの生徒さんへ、幸せを運んでくれるようにと願っています。　

　ヨーガの生徒さんにお使いいただける商品を15用意させていただきました。ご希望の方は、「力丸のお店」にネットでご注文いただけます。

　力丸のお店 ( rikimarunooyatsu )
　オリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ）

全15商品
すとれっちねこブランケット　　　3,850円（税込）
すとれっちねこサコッシュ　　　　　　2,288円（税込）
すとれっちねこビッグショルダーバック　3,410円（税込）
すとれっちねこビックシルエットパーカー　4,873円（税込）
すとれっちねこマグカップ　　　1,859円（税込）
すとれっちねこエコバック　　　2,398円（税込）
すとれっちねこトートバック　　2,288円（税込）
すとれっちねこスウェット　　　3,514円（税込）
　14色５サイズ
すとれっちねこジップパーカー　　4,466円（税込）
　11色５サイズ
すとれっちねこロングスリーブTシャツ 2,761円（税込）　
16色5サイズ
すとれっちねこTシャツ　　　　2,552円（税込）
　27色16サイズ
すとれっちねこタンブラー　2,860円
すとれっちねこクリアファイル　1,133円
すとれっちねこノート　1,402円
すとれっちねこタオルハンカチ　S/M/L 1,375円

　※お好みの色を選択する際、割増し料金になる商品があります。

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　清野メディカルヨーガ

2022年（令和4年）2月16日（木）
　清野メディカルヨーガ
　　主宰者　清野充典

【運営理念】
　「清野メディカルヨーガ」は、1985年（昭和60年）2月5日にスタートしました。清野メディカルヨーガの運営理念は、「健康な方のみならず、病気をお持ちの方、身体に障がいをお持ちの方や高齢な方まで、多くの方々に対し、心身ともに充実した生活を送って頂くための方法をお伝えすること」です。
  

　昨日は、バレンタインデーでした。

　いくつか、チョコレートを戴きました。

　61歳になり、まだチョコレートがもらえ、うれしい限りです。

　写真は、娘からもらったチョコレートです。撮影したのは、5歳になる孫です。



  

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　　清野メディカルヨーガ

　2022年（令和４年）４月から、瞑想法コース基礎クラスと応用クラスを開講します。

　応用クラスは、今年が初めての募集です。対象者は、基礎クラス修了者です。

　ご希望の方は、清野鍼灸整骨院　042-482-3770　にお電話をお願い致します。

　4月7日開講です。

開講日　4月7日　5月12日　6月2日　7月7日　8月4日　9月1日

基礎クラス（4回目です）
　時　間　13:00～13:45
　会　費　3,000円（税込3,300円）／回（年6回コース）

応用クラス（１回目です）
　時　間　14：30～15：20
  会　費　4,000円（税込4,400円）／回（年6回コース）

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　　清野メディカルヨーガ

　「清野メディカルヨーガ」は、1985年（昭和60年）2月5日にスタートしました。おかげさまで、本日創立37周年を迎えました。

　清野メディカルヨーガの運営理念は、「健康な方のみならず、病気をお持ちの方、身体に障がいをお持ちの方や高齢な方まで、多くの方々に対し、心身ともに充実した生活を送って頂くための方法をお伝えすること」です。いままで、様々な活動をしてまいりましたが、38年目は、より一層メディカル（医学的）なアプローチを進めてまいります。

　4月には、『清野メディカルヨーガ教書〈運動篇〉』を発刊予定です。完成次第、会員の皆様にご案内させていただきます。

　令和4年度YOGA一般コースの会員を募集いたします。令和4年度は、各クラス12名を定員とします。現在の会員が継続される際は、最優先いたします（例年通りです）。

　新規に入会をご希望の方は、見学自由です。一回体験が可能です。お申し込みは、各治療院受付にお申込みいただくか、お電話でお問い合わせをお願い致します。

調布教室一般コース
　Aクラス 　9：00～9：50　
　Bクラス　10:00～10:50 　
　Cクラス　11:00～11:50 　
府中教室一般コース
　Aクラス　 9：00～9：50　　
　Bクラス　10:00～10:50 　
　Cクラス　11:00～11:50 　

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　　清野メディカルヨーガ

　『すとれっちねこ』は、清野メディカルヨーガの新しいマスコットです。

　マスコットとは、人々に幸運をもたらす人・物・動物のことです。『すとれっちねこ』が、ヨーガの生徒さんへ、幸せを運んでくれるようにと願っています。　

　ヨーガの生徒さんにお使いいただける商品を15用意させていただきました。ご希望の方は、「力丸のお店」にネットでご注文いただけます。

　力丸のお店 ( rikimarunooyatsu )
　オリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ）

全15商品
すとれっちねこブランケット　　　3,850円（税込）
すとれっちねこサコッシュ　　　　　　2,288円（税込）
すとれっちねこビッグショルダーバック　3,410円（税込）
すとれっちねこビックシルエットパーカー　4,873円（税込）
すとれっちねこマグカップ　　　1,859円（税込）
すとれっちねこエコバック　　　2,398円（税込）
すとれっちねこトートバック　　2,288円（税込）
すとれっちねこスウェット　　　3,514円（税込）
　14色５サイズ
すとれっちねこジップパーカー　　4,466円（税込）
　11色５サイズ
すとれっちねこロングスリーブTシャツ 2,761円（税込）　
16色5サイズ
すとれっちねこTシャツ　　　　2,552円（税込）
　27色16サイズ
すとれっちねこタンブラー　2,860円
すとれっちねこクリアファイル　1,133円
すとれっちねこノート　1,402円
すとれっちねこタオルハンカチ　S/M/L 1,375円

　※お好みの色を選択する際、割増し料金になる商品があります。

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　清野メディカルヨーガ

2022年（令和4年）2月13日（日）
　清野メディカルヨーガ
　　主宰者　清野充典

【運営理念】
　「清野メディカルヨーガ」は、1985年（昭和60年）2月5日にスタートしました。清野メディカルヨーガの運営理念は、「健康な方のみならず、病気をお持ちの方、身体に障がいをお持ちの方や高齢な方まで、多くの方々に対し、心身ともに充実した生活を送って頂くための方法をお伝えすること」です。
  

  

  

  

  

  

  

  

  

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　清野メディカルヨーガ

　清野メディカルヨーガは、1985年（昭和60年）2月5日にスタートしました。　本日創立37周年を迎えました。

　清野メディカルヨーガの運営理念は、「健康な方のみならず、病気をお持ちの方、身体に障がいをお持ちの方や高齢な方まで、多くの方々に対し、心身ともに充実した生活を送って頂くための方法をお伝えすること」です。

　38年目は、より一層メディカル（医学的）なアプローチを進めてまいります。

　令和4年度YOGA一般コースの会員を募集いたします。令和4年度は、各クラス12名を定員とします。見学は自由です。一回体験が可能です。お申し込みは、各治療院受付にお申込みいただくか、お電話でお問い合わせをお願い致します。

調布教室一般コース
　Aクラス 　9：00～9：50　
　Bクラス　10:00～10:50 　
　Cクラス　11:00～11:50 　
府中教室一般コース
　Aクラス　 9：00～9：50　　
　Bクラス　10:00～10:50 　
　Cクラス　11:00～11:50 　

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　清野メディカルヨーガ

2022年（令和4年）2月5日（土）
　清野メディカルヨーガ
　　主宰者　清野充典

[鍼灸師のスタンプ]を作りました　良かったらご使用ください