清野充典の「東洋医学ひとりごと」

　清野メディカルヨーガ

　写真のポーズは、カルナピターサナといいます。　日本語にすると、脚を耳に付けるポーズです。

　ハラーサナ（鋤のポーズ）から、膝を曲げ膝で耳を挟みます。

　このポーズをしているのは、清野メディカル教室の先生です。「ヨーガステップアップコース」基礎クラスで見本を見せている時の一コマです。

　ただいま、令和４年度の生徒募集中です。随時入会も可能です。

　令和3年度のYOGA一般コースは、従来の半分となる9名を定員として行っています。見学は自由です。一回体験が可能です。お申し込みは、各治療院受付にお申込みいただくか、お電話でお問い合わせをお願い致します。

調布教室一般コース
　Aクラス 　9：00～9：50　 3名入会可能
　Bクラス　10:00～10:50 　 2名入会可能
　Cクラス　11:00～11:50 　 1名入会可能
府中教室一般コース
　Aクラス　 9：00～9：50　　1名入会可能
　Bクラス　10:00～10:50 　 1名入会可能
　Cクラス　11:00～11:50 　 募集を開始しました　現在申込者は2名

調布教室・府中教室ともに、施設の消毒、入れ替え時の床面消毒、換気、湿度調整、実施中のマスク着用、呼吸法の際は距離を取り窓際で行うなど、考えられる最大限の対策を講じております。清野メディカルヨーガは、個々人の年齢、体力、既往歴、身体上状況に応じて、お一人お一人ごとにカリキュラムを作成して、個人指導を行うシステムです。

たまりば掲載の下記ブログをご参照ください
「カルナピターサナ」をしているのは当教室の先生です　ヨーガをして自己治癒能力向上に努めませんか」
「カガーサナ（カラスのポーズ）をしている人は80歳です　ヨーガをして健康な肉体作りをしてみませんか」
「ハラーサナ（鋤のポーズ）は健康維持にとても有効なポーズです　あなたもYOGAをしてみませんか?」
「ササンガーサナ（うさぎのポーズ）は難しいポーズです　YOGAをすれば体が柔らかくなります」
「シルシャーサナ（逆立ち）をしている人79歳です　清野メディカルヨーガは新規会員を募集中」
　「ウストラーサナ（ラクダのポーズ）をしている方は77歳です　ヨーガをしたい方は大歓迎します」
　「腕立て伏せをしている方は78歳です　ヨーガをして元気を維持しませんか」
　「ササンガーサナ（うさぎのポーズ）をしている方は81歳です　ヨーガは若さと元気を保ちます」　
　「カガーサナ（からすのポーズ）をしている方は71歳です　ヨーガは心身の鍛錬に最適です」
　「ウッタカターサナ（不格好なポーズ）をしている方は82歳です　ヨーガは健康長寿に最適です」
　「ゴムカーサナ（牛の顔のポーズ）は不眠症に有効です　ヨーガは体調管理に最適です」
　「サルバンガーサナ（逆転のポーズ）をしている方は72歳です　脳圧を高め精神活動の活性化に役立ちます」
　「ヨーガをして免疫力アップを図りませんか？　清野メディカルヨーガ毎週木曜日実施中」
　「運動不足をヨーガで解消しませんか　免疫力アップにヨーガは最適です」
　「シルシャーサナ（逆立ち)をしている方は79歳です　清野メディカルヨーガは心と体が一体化する訓練を行なっています」
　「ポボノムクターサナ（ガス抜きのポーズ）は新陳代謝を高めるポーズです　ヨーガは免疫力向上に役立ちます」
　
令和4年（2022年)1月22日（土）
　東京都調布市・武蔵野の地
　　清野鍼灸整骨院　清野充典

清野鍼灸整骨院は1946年（昭和21年）創業　現在75年目
※清野鍼灸整骨院の前身である「清野治療所」は瘀血吸圧治療法を主体とした治療院として1946年（昭和21年）に開業しました。清野鍼灸整骨院は、「瘀血吸圧治療法」を専門に治療できる全国で数少ない医療機関です。
　清野鍼灸整骨院ホームページ