清野充典の「東洋医学ひとりごと」

　清野メディカルヨーガは、毎週木曜日の午前に、調布市と府中市で、ヨーガ教室を開催しています。

　開始時間は、9時、10時、11時です。テレワークで運動不足の方、生活のリズムが変わり眠れない方は、医学根拠に基づいた本格的ヨーガを始めてみませんか。体が硬い方、運動を全くしたことがない方、運動が苦手だという方大歓迎です。

　見学自由、1回体験可です。　お気軽にお声掛けください。調布　042-481-3770 府中　042-335-3770

　今日は、『メディカルヨーガだより』第7号をお渡しします。午後からは、瞑想法コース初級クラス3回目の練習日です。

　詳しくは、清野メディカルヨーガホームページをご覧ください。

　感染防止対策の一環として、ヨーガセラピーコースは、休止しています。

「カガーサナ（カラスのポーズ）をしている人は80歳です　ヨーガをして健康な肉体作りをしてみませんか」
「ハラーサナ（鋤のポーズ）は健康維持にとても有効なポーズです　あなたもYOGAをしてみませんか?」
「ササンガーサナ（うさぎのポーズ）は難しいポーズです　YOGAをすれば体が柔らかくなります」
「シルシャーサナ（逆立ち）をしている人79歳です　清野メディカルヨーガは新規会員を募集中」
　「ウストラーサナ（ラクダのポーズ）をしている方は77歳です　ヨーガをしたい方は大歓迎します」
　「腕立て伏せをしている方は78歳です　ヨーガをして元気を維持しませんか」
　「ササンガーサナ（うさぎのポーズ）をしている方は81歳です　ヨーガは若さと元気を保ちます」　
　「カガーサナ（からすのポーズ）をしている方は71歳です　ヨーガは心身の鍛錬に最適です」
　「ウッタカターサナ（不格好なポーズ）をしている方は82歳です　ヨーガは健康長寿に最適です」
　「ゴムカーサナ（牛の顔のポーズ）は不眠症に有効です　ヨーガは体調管理に最適です」
　「サルバンガーサナ（逆転のポーズ）をしている方は72歳です　脳圧を高め精神活動の活性化に役立ちます」
　「ヨーガをして免疫力アップを図りませんか？　清野メディカルヨーガ毎週木曜日実施中」
　「運動不足をヨーガで解消しませんか　免疫力アップにヨーガは最適です」
　「シルシャーサナ（逆立ち)をしている方は79歳です　清野メディカルヨーガは心と体が一体化する訓練を行なっています」
　「ポボノムクターサナ（ガス抜きのポーズ）は新陳代謝を高めるポーズです　ヨーガは免疫力向上に役立ちます」
　「ウッタカターサナ（不格好なポーズ）は身体強化が期待できるアーサナです」

　清野メディカルヨーガ
　　　
令和3（2021）年6月24日（木）
　東京都調布市・武蔵野の地
　　清野鍼灸整骨院　清野充典

清野鍼灸整骨院は1946年（昭和21年）創業　現在75年目
※清野鍼灸整骨院の前身である「清野治療所」は瘀血吸圧治療法を主体とした治療院として1946年（昭和21年）に開業しました。清野鍼灸整骨院は、「瘀血吸圧治療法」を専門に治療できる全国で数少ない医療機関です。

　清野鍼灸整骨院ホームページ

清野鍼灸整骨院の感染予防対策
「清野鍼灸整骨院が行っている最新新型コロナウイルス感染防止対策　感染予防に全力を挙げています」
　「清野鍼灸整骨院府中センターは ウイルス対策をして診療をしております」