毎週水曜日の夜はヨーガ教室を実施中
毎週水曜日の夜7時30分から8時30分の間、健康体操教室を開催しております。
ヨーガを含めた運動は、基本的に日中することが望ましいのですが、ヨーガを覚えていただく時間がない社会人の方を対象に夜のクラスを設けてあります。
なかなか、毎週出席することが難しい方ばかりですが、月に1~2度でも運動方法を確認することにより、自宅での練習に反映させることが可能です。
継続は力なりです。3年実施すれば見違えるほど体力がつきます。やる気根気元気が出ますし、人生観が変わってきます。
また、病気がちな人や病気をしている人にとっては、1回ヨーガをすることは、1回鍼灸治療を受けていることに相当します。
ヨーガを覚えることは、自分で自分の体を治療できるということです。
見学は自由です。1回無料で体験をしていただくことも可能です。
興味がおありの方は、清野鍼灸整骨院にご連絡ください。
一人ひとりの身体能力に合わせたカリキュラムを組みますので、誰でも出来ますよ(*^_^*)。
2011年(平成23年)3月22日(火)
清野充典 記
(平成23年1月1日より毎日更新中)
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