2020年03月04日
日常生活を普段通り過ごすことが免疫力の維持に役立つ
東洋医学では、こころがからだをコントロールしていると考えます。身体に良いと言われる栄養分を補給しても、心が正常に機能していないと、身体は十分に機能しません。おいしいと感じるのは、皆で喜びを共有していることも重要な要素です。
外出を控え、家にいることをストレスに感じ、運動することをしないでいると、免疫力が低下して体内にあるウイルスや細菌が増加しかねません。
日和見（ひよりみ）感染を起こすことが考えられますので、自宅にいても、汗を流しこころの安定を保つための工夫が必要です。
室温を20度以上に保ち、ゆったりとした服装で過ごすことが肝要です。
ヨーガまたは自分の好きな運動をして、健康にご留意いただきたいと思います。
朝日新聞デジタル『マイベストプロJAPANーJIJICO』に
「ぎっくり腰になった時選択できる医療とは」
「関節に違和感を覚えた時はどうすれば良いか？」
「帯状疱疹に伴う神経痛になったときに選択する治療法について」
「正座が出来ないのは膝に問題が！？その原因と治療法について」
「咳が出たとき疑うべきは風邪？ 咳が出る原因とその予防策」
「朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響？入浴で気を付けるべき習慣とは」
「細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める方法とは？」
が掲載されています
令和2年（2020年）3月4 日（水)
東京・調布 清野鍼灸整骨院
院長 清野充典 記
外出を控え、家にいることをストレスに感じ、運動することをしないでいると、免疫力が低下して体内にあるウイルスや細菌が増加しかねません。
日和見（ひよりみ）感染を起こすことが考えられますので、自宅にいても、汗を流しこころの安定を保つための工夫が必要です。
室温を20度以上に保ち、ゆったりとした服装で過ごすことが肝要です。
ヨーガまたは自分の好きな運動をして、健康にご留意いただきたいと思います。
朝日新聞デジタル『マイベストプロJAPANーJIJICO』に
「ぎっくり腰になった時選択できる医療とは」
「関節に違和感を覚えた時はどうすれば良いか？」
「帯状疱疹に伴う神経痛になったときに選択する治療法について」
「正座が出来ないのは膝に問題が！？その原因と治療法について」
「咳が出たとき疑うべきは風邪？ 咳が出る原因とその予防策」
「朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響？入浴で気を付けるべき習慣とは」
「細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める方法とは？」
が掲載されています
令和2年（2020年）3月4 日（水)
東京・調布 清野鍼灸整骨院
院長 清野充典 記
東京は26℃あります まだ春ですが夏の陽気です
いただきものをしました
野川のさくらは満開です
野川のさくらが少し咲いて来ました 調布固有のさくらは満開です
今日は暑かったですね 東京は3月の観測史上最高気温の28.1度
関口宏さん 36年お疲れさまでした
いただきものをしました
野川のさくらは満開です
野川のさくらが少し咲いて来ました 調布固有のさくらは満開です
今日は暑かったですね 東京は3月の観測史上最高気温の28.1度
関口宏さん 36年お疲れさまでした
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