清野充典の「東洋医学ひとりごと」

　能登半島地震の被災者に支援を行っている石川県鍼灸師会への活動資金募金箱を開けました。

　清野鍼灸整骨院府中分院に置いた募金箱に入っているお金を、患者様と計算しました。

　合計金額は、6,445円でした。皆様の善意に深く感謝いたします。

　令和6年（2024年）2月24（土）
　東京都調布市・武蔵野の地
　　清野鍼灸整骨院　清野充典

清野鍼灸整骨院は1946年（昭和21年）創業　現在78年目
※清野鍼灸整骨院の前身である「清野治療所」は瘀血吸圧治療法を主体とした治療院として1946年（昭和21年）に開業しました。清野鍼灸整骨院は、「瘀血吸圧治療法」を専門に治療できる全国で数少ない医療機関です。


  

　JR立川駅で、立川ブレンドという名前のコーヒーがあったので、飲んでみました。

　ちょっと時間があったので、ケーキを一緒に食べました。

　立川は、毎年１２月に明治鍼灸大学の後輩小俣浩先生と二人で、忘年会をしていた場所です。

　酒を酌み交わした後、彼は八高線、私は南武線に乗るため、立川駅構内で別れました。

　彼の事を思い出しながら、コーヒーを味わいました。　

令和6年（2024年）2月23日（金）
　東京都調布市・武蔵野の地
　　清野鍼灸整骨院　清野充典

清野鍼灸整骨院は1946年（昭和21年）創業　現在78年目
※清野鍼灸整骨院の前身である「清野治療所」は瘀血吸圧治療法を主体とした治療院として1946年（昭和21年）に開業しました。清野鍼灸整骨院は、「瘀血吸圧治療法」を専門に治療できる全国で数少ない医療機関です。


  

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　　清野メディカルヨーガ

　清野メディカルヨーガは、活動４０年目を迎えています。現在は、毎週木曜日に調布市と府中市で、ヨーガ一般コースを８クラス開催しています。

　見学は自由、体験１回無料、随時入会可能です。

　清野メディカルヨーガの府中教室は、京王線東府中駅の駅前にある「東府中公会堂」で行っています。

　コインパーキングがあります。会員は駐車料金無料です。

　ご覧の写真は、会場から見た東府中駅の姿です。

　広々とした会場ですので、約２０人の実習が可能です。（定員は１５名）

　府中市近隣のお住いの人は、医学に基づいたヨーガをしてみませんか。会員は、２０歳代から９０歳代の人がおります。

　運動をしたことがない人、体が硬いという人、７０歳・８０歳・９０歳代の人大歓迎です。

医学に基づいたYOGAを学べる
　　　清野メディカルヨーガ

　2024年（令和6年）2月22日（木）
　清野メディカルヨーガ
　　主宰者　清野充典

【運営理念】
「清野メディカルヨーガ」は、1985年（昭和60年）2月5日にスタートしました。清野メディカルヨーガの運営理念は、「健康な方のみならず、病気をお持ちの方、身体に障がいをお持ちの方や高齢な方まで、多くの方々に対し、心身ともに充実した生活を送って頂くための方法をお伝えすること」です。

  

　2024年2月8日（木）と14日（水）と19日（月） に、NHKBS『フロンティア』で、「東洋医学とは何か」が放映されました。鍼灸治療が科学的に有効だという内容です。

　ご覧になりましたでしょうか。

　見逃し視聴が出来ますので、東洋医学にご興味がおありの方は、是非ご覧戴きたく思います。

　従来の番組に比べ、かなり踏み込んだ内容です。

　鍼灸治療や漢方薬治療がなぜ有効なのか、科学的な見地で説明しています。

　東洋医学は素晴らしい
　鍼灸治療を受けてみたい
　鍼灸師になりたい

　医療の世界で、そんな、東洋医学を第一に考える時代が来ることを、夢見ています。
　
令和6年（2024年）2月21日（水）
　東京都調布市・武蔵野の地
　　清野鍼灸整骨院　清野充典

清野鍼灸整骨院は1946年（昭和21年）創業　現在78年目
※清野鍼灸整骨院の前身である「清野治療所」は瘀血吸圧治療法を主体とした治療院として1946年（昭和21年）に開業しました。清野鍼灸整骨院は、「瘀血吸圧治療法」を専門に治療できる全国で数少ない医療機関です。




　  

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　　清野メディカルヨーガ

　2025年（令和7年）2月6日（木）午前9時30分から11時30分に、「開設40周年記念イベント」を開催します。場所は「たづくり」8階「映像シアター」です。11時30分から45分に記念撮影をします。

　同日午後12時30分から14時30分に、「開設40周年記念祝賀会」を催します。場所は、深大寺にある「水神苑」です。14時30分から15時の間に、記念撮影を行います。

　清野メディカルヨーガ会報『メディカルヨーガだより』第96号は、2月22日発行予定です。

　入会は随時可能ですので、お気軽にご相談ください。見学自由、体験１回無料です。

　医学に基づいたYOGAを学べる
　　　清野メディカルヨーガ

　2024年（令和6年）2月20日（火）
　清野メディカルヨーガ
　　主宰者　清野充典

【運営理念】
「清野メディカルヨーガ」は、1985年（昭和60年）2月5日にスタートしました。清野メディカルヨーガの運営理念は、「健康な方のみならず、病気をお持ちの方、身体に障がいをお持ちの方や高齢な方まで、多くの方々に対し、心身ともに充実した生活を送って頂くための方法をお伝えすること」です。


  

  

　平成２４年（２０１２年）８月１９日（日）に、京王線調布駅が地下化されて以来、調布駅前広場の整備が行われています。

　北側のバスロータリーが整備され、道路も凸凹がなくなりました。

　周辺も緑が植えられ、歩道の整備も大分進んで来ました。

　駅の北側は、あと少しで完成しそうです。もう、地下化してから１２年たちます。書いていてびっくりです。

　令和6年（2024年）2月17日（土）
　東京都調布市・武蔵野の地
　　清野鍼灸整骨院　清野充典

清野鍼灸整骨院は1946年（昭和21年）創業　現在78年目
※清野鍼灸整骨院の前身である「清野治療所」は瘀血吸圧治療法を主体とした治療院として1946年（昭和21年）に開業しました。清野鍼灸整骨院は、「瘀血吸圧治療法」を専門に治療できる全国で数少ない医療機関です。







  

　朝日新聞デジタル JIJICO54本目のコラム「寒いところにいると夜間尿が増える！？　2月に多い夜間頻尿の予防策はあるのか！」が掲載されました。

　今回は、夜間頻尿についてです。2月は、最高気温と最低気温の差（日較差）が大きいので、室温や服装に注意して、体調管理に気をつけていただきたく思います。

　このコラムは、主に60歳代以降の人に向けたコラムですが、50歳代の人も来るべき60歳代へ向けた予備知識として、是非お読み頂きたく思います。

　夜間尿は、年を取るにつれて多くなります。年代別の夜間における排尿の頻度は、以下のように認識しています。
　　60歳代は1～2回
　　70歳代は2～3回
　　80歳代は3～4回
　　90歳代は4回以上
　夜トイレに起きることによって睡眠の質が悪いという人は、コラムをご覧になり、健康維持に関する知識を増やして戴きたく思います。

　2019年9月28日から2023年9月30日まで約4年間、ひと月1回のペースでコラムを書いて来ました。50本の節目になりましたので、コラムをひとまとめにした本を書きました。今年出版予定です。

　現在、JIJICOには54本のコラムが掲載されております。下記内容にご興味がありましたら、ご覧いただきたく思います。
朝日新聞デジタル『マイベストプロJAPANーJIJICO』に掲載されている全コラムは、以下の通りです。

51本目コラム
「気温が急変する11月は体調をくずしやすい季節　寒さによる腎臓の機能低下を防ぐには？」2023年11月15日（水）掲載
　52本目コラム
「尿管結石の排石は12月が多い！？　病気の原因は夏の過ごし方にある？」2023年12月20日（水）掲載
　53本目コラム
「1月は低体温に注意！心筋梗塞を誘発する低体温症を防ぐにはどうしたら良いのか！？」

◇東洋医学の歴史◇
「鍼灸の本場は中国でなく日本？日本の鍼灸治療技術は世界の規範です！」

◇柔道整復治療が有効なコラム◇
「柱の角に足の指を引っ掛けた後痛みが引かない！！　その腫れは骨折かも！？」
「骨が折れたなと思ったらすべき事は何か　冷やし過ぎは良くない？」
「脱臼した時に関節を自分で戻すのは危険　もし骨折を伴っていたらどうなる？」
「捻挫は放置しても治らない　有効な治療方法は？」
「打撲をしたら最初にするべきことは？　冷やすだけで治るのか」
「肉離れって何？筋肉は切れたら元に戻るの」
「アキレス腱が切れたらどうしたらいいの？腱は元に戻るのか」
「膝に力が入らなくなるのは靭帯が切れている可能性も？」
「尻もちをついたあと痛くて座れなくなるのは骨折かも？」
「正座が出来ないのは膝に問題が！？その原因と治療法について」
「関節に違和感を覚えた時はどうすれば良いか？」
「20～30歳代の膝痛は歩く時の習慣が原因？膝の痛みを治すには！？」

◇鍼灸治療が有効なコラム◇
「ぎっくり腰の原因は？湿布や冷やすのは効果的？予防策について」
「帯状疱疹に伴う神経痛になったときに選択する治療法について」
「咳が出たとき疑うべきは風邪？　咳が出る原因とその予防策」
「不眠は夜遅い食事が原因かも？不眠解消に必要なことは」
「眼の疲労回復にはローソクの炎が有効！？ 視力回復にも役立つ？」
「鎮痛薬の飲みすぎで頭痛が起きる！？薬に頼らない頭痛対策は？」
「不妊は低体温が原因？日常生活の改善で不妊治療の成功確率は上がる？」
「かゆみ」の原因と予防方法！　アトピー性皮膚炎の「かゆみ」を薬や保湿剤以外で治す方法はあるのか？」
「花粉症対策はマスクだけで大丈夫？　東洋医学を活用して花粉症予防を！」
「逆子（さかご）は妊婦さんの不調を胎児が知らせるサイン！？逆子治療に鍼灸治療は有効！」
「産後の体調を良くする方法は？産婦の日常生活開始時期が大きく関与する！？」
「授乳中に冷たい物を飲食すると赤ちゃんに影響が？授乳中のお母さんが気をつけるべき生活習慣について」
「新型コロナウイルスに感染後の後遺症が長期化するのを防止出来る？症状改善に鍼灸治療の可能性は！？」
「コロナワクチンの副反応防止に鍼灸治療は有効かも！！副反応の長期化を防ぐことは可能なのか！？」
「鍼灸の本場は中国でなく日本？日本の鍼灸治療技術は世界の規範です！」

◇養正治療が有効なコラム◇　
　※養正治療とは生活指導や運動療法（ヨーガ治療）の事です
「朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響？入浴で気を付けるべき習慣とは」
「細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める方法とは？」
「免疫力アップに必要な体温維持。ウィルス対策に最適な室温維持と暖房機器の使い方、運動など」
「コロナウイルス対策に必要な衛生管理と自己鍛錬による免疫強化」
「マスク内の呼吸は酸欠状態？精神や肉体活動の低下を防ぐ方法とは」
「テレワークによる運動不足で心肺機能が低下？その解消法とは」
「人体の9つの穴を清潔にすることと免疫力アップでウイルス対策を！」
「就寝中のクーラーは体調不良を引き起こす？体温低下が招く危険性とは」
「低体温の人は暑がり？クーラーの中で生活する本当の怖さとは？」
「入浴後や入浴中の柔軟体操は危険？！体力向上や柔軟性を高める運動はいつ行えば効果的か？」
「熱中症が一番多いのは室内？熱中症対策にはクーラーの使用が有効？」
「日当たりの悪い寝室で寝ていると体調不良になる？理想的な寝室の環境とは！？」
「ホットカーペットの上で寝ると体力が低下！！体を温めているつもりが実は冷えの原因？」
「北向きの部屋にいると病気になりやすい？日当たりの確保が病気回復には大切！？」
「18℃未満の室温で生活すると危険！？寒い部屋は死亡率が増加！！」
「青春時代の体力転換期は26歳？体力低下を防ぐ秘訣はあるのか！？」
「人生100年時代を生きる体力の転換期は62歳？体力低下を防ぐ秘訣はあるのか！？」
「78歳は体力低下の転換期！？70歳を過ぎたら日常生活動作と深呼吸を大切に」
「自立した生活が困難になるのは85歳！？　80歳になったら手を振って歩き 良く噛む事をこころがけましょう」
「あなたの「体感温度」感覚は正常！？ 「体性感覚」を衰えさせない方法はあるの？」
「夏の暑さを乗り切る方法は服装にある？汗を出す事が体温調節の秘訣！？」
「夏バテはからだの冷やし過ぎが原因かも？　夏の疲れは心臓の疲労が原因！？」
「気温が急変する11月は体調をくずしやすい季節　寒さによる腎臓の機能低下を防ぐには？」

医学に基づいたYOGAを学べる
　　清野メディカルヨーガ

令和6年（2024年）2月16日（金）
　東京都調布市・武蔵野の地
　　清野鍼灸整骨院　清野充典

清野鍼灸整骨院は1946年（昭和21年）創業　現在78年目
※清野鍼灸整骨院の前身である「清野治療所」は瘀血吸圧治療法を主体とした治療院として1946年（昭和21年）に開業しました。清野鍼灸整骨院は、「瘀血吸圧治療法」を専門に治療できる全国で数少ない医療機関です。

清野鍼灸整骨院・清野メディカルヨーガオリジナル商品販売店
力丸のお店 ( rikimarunooyatsu )

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