2012年01月25日
東京マラソンへの道
2月26日(日)に行われる東京マラソン2012に出場します。フルマラソンを走るのは初めてです。
2009年東京マラソンに出場し、生まれて初めて10kmを走りました。1時間19分12秒を要しましたが、楽しい時間でした。
今回は、とてつもない長い距離です。
東京マラソンは、5kmごとに関門があります。一つ一つ関門を越え完走することが第1の目標です。
修士論文を作成している最中、1月3日より走り始めました。はじめは約10分でやめました。
5日の日も約10分、11日に約15分、13日に約20分、16日に約30分、19日に約45分、22日に約75分、そして本日25日に約90分走りました。生まれてから最長です。
ゆっくり、ゆっくりですが、呼吸を乱さず、心が乱れないように走り、走り終わっても疲労が残らないように身体の気を練りながら走っています。
42、195km走り終わった後、日常生活が問題なく送れることが第2の目標です。
東京マラソン2012の当選は、肉体と精神を修養するために良い機会を与えてもらったと思い、修練しています。
平成24年1月25日(水)
清野充典 記
2009年東京マラソンに出場し、生まれて初めて10kmを走りました。1時間19分12秒を要しましたが、楽しい時間でした。
今回は、とてつもない長い距離です。
東京マラソンは、5kmごとに関門があります。一つ一つ関門を越え完走することが第1の目標です。
修士論文を作成している最中、1月3日より走り始めました。はじめは約10分でやめました。
5日の日も約10分、11日に約15分、13日に約20分、16日に約30分、19日に約45分、22日に約75分、そして本日25日に約90分走りました。生まれてから最長です。
ゆっくり、ゆっくりですが、呼吸を乱さず、心が乱れないように走り、走り終わっても疲労が残らないように身体の気を練りながら走っています。
42、195km走り終わった後、日常生活が問題なく送れることが第2の目標です。
東京マラソン2012の当選は、肉体と精神を修養するために良い機会を与えてもらったと思い、修練しています。
平成24年1月25日(水)
清野充典 記