たまりば

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2015年05月08日

第13回日本ヨーガ療法学会で論文発表しました

 第13回日本ヨーガ療法学会が、兵庫県神戸市にある神戸ポートピアホテルにおいて、平成27年5月8日(金)~10日(日)の日程で、開催されました。

 本日、論文発表致しました。

平成27年(2015年)5月8日(金)
 順天堂大学医学部医史学研究室研究生      
 清野鍼灸整骨院院長 
  清野充典 記

※「清野鍼灸整骨院府中センターです」は 最新最先端の鍼灸治療・東洋医療について書いていますので 東洋医学の適応範囲をお知りになりたい方は是非ご一読いただきたく存じます
※東洋医学全般の情報については清野鍼灸整骨院ホームページ をご参照いただきたく存じます

【東洋医学専門医療機関】

「清野鍼灸整骨院」 
(昭和62年(1987年)2月2日開設)
院   長:清野充典中国学修士・鍼灸学士
       鍼灸師・柔道整復師
場   所:東京都調布市布田1-45-1 CIELOビル

 3階 外来専門診療室      
   鍼灸総合治療室・接骨整骨治療室
     鍼灸内科      骨折     
     鍼灸外科      脱臼
     鍼灸整形外科    捻挫
     鍼灸婦人科     打撲
     鍼灸小児科     挫傷
     鍼灸心療内科    スポーツ外傷
     鍼灸精神科
     鍼灸神経科
     鍼灸老年科
     鍼灸難病科

 受付時間:平日午前9:00~12:00 
         午後3:00~7:00
       木曜午前 ヨーガ教室    
         午後1:00~5:00
       土曜午前9:00~12:00 
         午後3:00~6:00 
 休診日:木曜午前・日曜・祝日 
 電話番号:042-481-3770

 4階 老年難病専門鍼灸治療室 
       鍼灸老年科
       鍼灸難病科

 受付時間 午前 9:00~12:30
      午後 2:00~ 5:30
 休診日 日曜・祝日
 電話番号 042-481-3770 

 併設介護施設「ちあふる清野」042-480-4543

 5階 婦人小児専門鍼灸治療室 
       鍼灸婦人科 
      鍼灸小児科

 受付時間 午前 9:00~12:00
 休診日 土曜午後・日曜・祝日
 電話番号 042-452-8011 

 併設施設 病児病後児看護室 
     日帰り入院施設

 利用時間 9:00~17:00 
 休日 土曜・日曜・祝日
 電話番号 042-452-8011 
  当日予約 9:00~10:00 

「清野鍼灸整骨院 府中センター」
(平成3年(1991年)4月6日開設)
 受付時間:平日 午前9:00~12:00 
         午後3:00~7:00
       土曜午前9:00~12:00 
         午後3:00~6:00 
 休  日:木曜・日曜・祝日 
 場  所:東京都府中市八幡町3-3-5 大久保ビル1階
 電話番号:042-335-3770
 院  長:山田昌紀鍼灸学士
       鍼灸師・柔道整復師

【東洋医学専門福祉機関 ちあふる清野】   
 
 開設法人 清野保健医療福祉株式会社 
  代表取締役 清野充典 社会福祉学士
           社会福祉士・精神保健福祉士・介護福祉士
           介護支援専門員・介護福祉士実習指導者
           ヨーガ療法師(インド政府認定国家資格)

 《介護福祉サービス》 

 「メディカルデイサービス ちあふる清野」  
  (平成22年(2010年)7月1日開設)
   指定通所介護事業所
   指定介護予防通所介護事業所
    事業者番号 1374202115

  利用時間: 9:00~13:00(食事付き)
        13:30~17:30
  休  日:日曜・祝日
  場  所:東京都調布市布田1-45-1 CIELO4階
  電話番号:042-480-4543
 
 「メディカルホームヘルプ ちあふる清野」  
  (平成22年(2010年)7月1日開設)
   指定訪問介護事業所
   指定介護予防訪問介護事業所
    事業者番号 1374202107

  利用時間:9:00~17:00
  休  日:日曜・祝日
  場  所:東京都調布市布田1-45-1 CIELO4階
  電話番号:042-480-4543
 
 「メディカルケアプラン ちあふる清野」  
  (平成24年(2012年)2月1日開設)
   指定居宅介護支援事業所
    事業者番号 1374202537

  利用時間:8:30~17:30
  休  日:日曜・木曜・祝日
  場  所:東京都調布市布田1-45-1 CIELO4階
  電話番号:042-480-4543
 
上記は、全て介護保険法に基づく介護保険取扱施設です。
    
 《障害福祉サービス》 

 「ナチュラルホームヘルプ ちあふる清野」
  (平成24年(2012年)12月1日開設)
   指定居宅介護事業所
   指定重度訪問介護事業所
   指定同行援護事業所
    事業者番号 1313100826

  利用時間:9:00~17:00
  休  日:日曜・祝日
  場  所:東京都調布市布田1-45-1 CIELO4階
  電話番号:042-426-7998
             
 「ナチュラルケアプラン ちあふる清野」
  (平成25年(2013年)4月1日開設)
   指定特定相談支援事業所
    事業者番号 1313199848
   指定障害児相談支援事業所
    事業者番号 1374200176
   
  利用時間:9:00~17:00
  休  日:日曜・祝日
  場  所:東京都調布市布田1-45-1 CIELO4階
  電話番号:042-426-7998
  
上記は、全て障害者総合支援法と児童福祉法に基づく介護施設です。

東洋医学専門保健機関

オアシス
(平成9年(1998年)4月1日開設)

  活動日時:随時(ご入会者には詳細をお知らせいたします)
  入会金 :540円
  月会費 :110円  年会費:1300円
  体操教室:4部は毎週水曜日、他は木曜日
  開催時間:1部…午前 9:00~ 9:50  調布
        2部…午前10:00~10:50  調布
        3部…午前11:00~12:00  調布
        4部…午後 7:30~ 8:30  調布(夜間クラス)
        5部…午前 9:00~ 9:50  府中
        6部…午前10:00~10:50  府中
        7部…午前11:00~11:50  府中
  定   員 :1部~4部は15名 5・6部は20名
  体操教室会費
     :登録費 1,080円
     : 月会費(1~3部、5・6部)3,500円 (4部)5,000円
  事務局 :東京都調布市布田1-45-1 CIELO3階
  電話番号:042-481-3770
  体操教室指導代表者:
   調布教室 清野充典ヨーガ教師(インド政府認定国家資格)
           中国学修士・鍼灸学士・鍼灸師・柔道整復師
   府中教室 山田昌紀ヨーガ教師(インド政府認定国家資格)
           鍼灸学士・鍼灸師・柔道整復師  


  • Posted by 清野充典  at 13:38Comments(0)ヨーガ療法

    2013年09月26日

    今日は調布と府中合同のヨーガ教室です

     9月26日の本日、調布の健康体操教室会場は、お祭りのため使用できません。

     今日は、府中市で開催している健康体操教室会場にて、合同で行います。

     年に一度の調布府中合同健康体操教室です。

     オアシス会員の皆様、奮ってご参加ください。

    2013年9月26日(木)
     明治国際医療大学(旧明治鍼灸大学)客員教授
     順天堂大学医学部医史学研究室研究生      
     清野鍼灸整骨院院長 
      清野充典 記
    (平成23年1月1日より毎日更新中)

    ※3日に一度「清野鍼灸整骨院府中センターです」を更新しています 最新最先端の鍼灸治療・東洋医療について書いていますので 東洋医学の適応範囲をお知りになりたい方は是非ご一読いただきたく存じます
    ※東洋医学全般の情報については清野鍼灸整骨院ホームページ をご参照いただきたく存じます

    【東洋医学専門保健機関】

    「健康研究サークル オアシス」
    (平成9年(1997年)4月1日開設)

      活動日時:随時(ご入会者には詳細をお知らせいたします)
      入会金 :500円
      月会費 :100円
      体操教室:4部は毎週水曜日、他は木曜日
      開催時間:1部…午前 9:00~ 9:50  調布
             2部…午前10:00~10:50  調布
             3部…午前11:00~12:00  調布
             4部…午後 7:30~ 8:30  調布(夜間クラス)
             5部…午前 9:00~ 9:50  府中
             6部…午前10:00~10:50  府中
      定   員 :1部~4部は15名 5・6部は20名
      体操教室会費
            :登録費 1,050円
            : 月会費(1~3部、5・6部)3,150円 (4部)5,000円
      事務局 :東京都調布市布田1-45-1 CIELO3階
      電話番号:042-481-3770
      担  当:山田昌紀指導主任         
              鍼灸学士・鍼灸師・柔道整復師
      体操教室指導代表者:
       調布教室 清野充典ヨーガ教師(インド政府認定国家資格)
               中国学修士・鍼灸学士・鍼灸師・柔道整復師
       府中教室 南波利宗指導主任  
               鍼灸学修士・鍼灸学士・鍼灸師・柔道整復師

      


  • Posted by 清野充典  at 09:16Comments(0)ヨーガ療法

    2013年05月23日

    ヨーガは丈夫なこころを育てます

     毎週水曜日と木曜日に、ヨーガを中心とした健康体操教室を開催しています。

     開催場所は、調布駅前と東府中駅前です。

     ヨーガは、病気回復、健康維持増進に最適です。

     丈夫な肉体には、健康なこころが生まれます。

     いつもいらいらする、集中力がない、安定したこころが欲しいと言う方は、是非ヨーガを行っていただきたいと思います。 

     ヨーガ教室の見学は自由です。無料体験もできます。

     ご希望の方は、042-481-3770(調布)か042-335-3770(府中)に、お電話をどうぞ。

    平成25年5月23日(木)
     明治国際医療大学(旧明治鍼灸大学)客員教授
     順天堂大学医学部医史学研究室研究生      
     清野鍼灸整骨院院長 
      清野充典 記
    (平成23年1月1日より毎日更新中)

    ※3日に一度「清野鍼灸整骨院府中センターです」を更新しています
    ※最新最先端の鍼灸治療・東洋医療について、詳細に書いています
    ※東洋医学の適応範囲をお知りになりたい方は、是非ご一読いただきたく存じます
    ※東洋医学全般の情報については清野鍼灸整骨院ホームページ をご参照いただきたく存じます

    【東洋医学専門保健機関】

    「健康研究サークル オアシス」
    (平成9年(1997年)4月1日開設)

      活動日時:随時(ご入会者には詳細をお知らせいたします)
      入会金 :500円
      月会費 :100円
      体操教室:4部は毎週水曜日、他は木曜日
      開催時間:1部…午前 9:00~ 9:50  調布
             2部…午前10:00~10:50  調布
             3部…午前11:00~12:00  調布
             4部…午後 7:30~ 8:30  調布(夜間クラス)
             5部…午前 9:00~ 9:50  府中
             6部…午前10:00~10:50  府中
      定   員 :1部~4部は15名 5・6部は20名
      体操教室会費
            :登録費 1,050円
            : 月会費(1~3部、5・6部)3,150円 (4部)5,000円
      事務局 :東京都調布市布田1-45-1 CIELO3階
      電話番号:042-481-3770
      担  当:山田昌紀鍼灸学士
             鍼灸師・柔道整復師
      体操教室指導代表者:
       調布教室 清野充典ヨーガ教師(インド政府認定国家資格)
               中国学修士・鍼灸学士・鍼灸師・柔道整復師
       府中教室 村田朝子ヨーガ教師(インド政府認定国家資格)  
               鍼灸学士・鍼灸師・柔道整復師
      


  • Posted by 清野充典  at 09:13Comments(0)ヨーガ療法

    2013年01月28日

    今日はヨーガ療法士の学校へ行きます

     インド伝統の医学を、アーユルベーダ医学と言います。

     日本や中国の伝統医学と同じ医学思想を持ちます。

     文化の流れから言うと、インド医学が日本や中国の源流と言えます。

     日本医学、中国医学とインド医学に共通する「気」について研究することが、私が掲げる命題の一つです。

     インド伝統の健康法と言えば、ヨーガを揚げることができます。

     ヨーガが、地球上で最も優れた健康法であると言う評価は、近年では世界で共通する認識になっています。

     そのインドでは、ヨーガ大学が7~8校あります。前期課程がヨーガ教師、後期課程がヨーガ療法士を育成するカリキュラムとなっています。

     インドの大学に入学しなければ学べない内容が、今日本で学べます。

     2010年10月より通学を始め、2012年に、前期課程終了に伴い卒業論文を提出し、資格試験を受けて、ヨーガ教師(ヨーガインストラクター)の資格を取得しました。インド政府公認の資格です。試験内容は、勿論インドの学生が受ける内容と同じです。

     2012年10月より後期課程の通学を開始し、ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)の勉強をしています。

     インドでは、ヨーガ病院があります。そこで、精神疾患患者さんにヨーガ療法を指導している人がヨーガ療法士です。

     インドでは、どの様なことを指導しているのか、興味があり学んでいます。

     清野鍼灸整骨院、オアシス、ちあふる清野では、自立を望む患者さん、健康維持を望む生徒さん、運動機能に障害を持つ利用者さんに、26年来ヨーガを指導しています。

     4年来、インドで行っているヨーガ教育の内容を学んでいますが、今のところ、自分が行っている指導方法を改善する点は見あたりません。

     最新最善の方法を求め、ヨーガ療法の研究を進めています。

    平成25年1月28日(月)
     清野充典 記
    (平成23年1月1日より毎日更新中)

    ※3日に一度「清野鍼灸整骨院府中センターです」を更新しています
    ※最新最先端の鍼灸治療・東洋医療について、詳細に書いています
    ※東洋医学の適応範囲をお知りになりたい方は、是非ご一読いただきたく存じます
    ※東洋医学全般の情報については清野鍼灸整骨院ホームページ をご参照いただきたく存じます

    【東洋医学専門保健機関】

    「健康研究サークル オアシス」
    (平成8年4月1日開設)

      活動日時:随時(ご入会者には詳細をお知らせいたします)
      入会金 :500円
      月会費 :100円
      体操教室:4部は毎週水曜日、他は木曜日
      開催時間:1部…午前 9:00~ 9:50  調布
             2部…午前10:00~10:50  調布
             3部…午前11:00~12:00  調布
             4部…午後 7:30~ 8:30  調布(夜間クラス)
             5部…午前 9:00~ 9:50  府中
             6部…午前10:00~10:50  府中
      定   員 :1部~4部は15名 5・6部は20名
      体操教室会費
            :登録費 1,050円
            : 月会費(1~3部、5・6部)3,150円 (4部)5,000円
      事務局 :東京都調布市布田1-45-1 CIELO3階
      電話番号:042-481-3770
      担   当:山田昌紀鍼灸学士

      


  • Posted by 清野充典  at 00:49Comments(0)ヨーガ療法

    2012年10月22日

    インド政府公認「ヨーガ教師」の証書が手元に届きました

     インドでは、ヨーガの指導者に対する国家資格があります。インド中央政府科学技術省が認定しています。

     インド国内での教育が、1999年より日本でも受講できるようになったことを受け、2010年より通学しておりました。

     2012年1月10日に、卒業論文を提出し、卒業試験を受けましたが、無事合格しました。 

     インド政府に登録するための手続きをする時間が必要だったため、ご覧の証書を今日頂きました。

     この時期は、大東文化大学大学院に提出する修士論文の作成に負われていました。

     また、東北福祉大学のスクーリングも重なり、ほとんど寝ていなかった時期です。

     それだけに、卒業論文を良く書ききれたなあと、しみじみこの頃を思い出しています。

    平成24年10月22日(月)
     清野充典 記
    (平成23年1月1日より毎日更新中)

    ※3日に一度「清野鍼灸整骨院府中センターです」を更新しています
    ※最新最先端の鍼灸治療・東洋医療について、詳細に書いています
    ※東洋医学の適応範囲をお知りになりたい方は、是非ご一読いただきたく存じます
    ※東洋医学全般の情報については清野鍼灸整骨院ホームページ をご参照いただきたく存じます

    【東洋医学専門保健機関 オアシス】

     「健康研究サークル オアシス
      (平成8年4月1日開設)

      活動日時:随時(ご入会者には詳細をお知らせいたします)
      入会金 :500円
      月会費 :100円
      体操教室:4部は毎週水曜日、他は木曜日
      開催時間:1部…午前 9:00~ 9:50  調布
             2部…午前10:00~10:50  調布
             3部…午前11:00~12:00  調布
             4部…午後 7:30~ 8:30  調布(夜間クラス)
             5部…午前 9:00~ 9:50  府中
             6部…午前10:00~10:50  府中
      定   員 :1部~4部は15名 5・6部は20名
      体操教室会費
            :登録費 1,050円
            : 月会費(1~3部、5・6部)3,150円 (4部)5,000円
      事務局 :東京都調布市布田1-45-1 CIELO3階
      電話番号:042-481-3770
      担   当:山田昌紀鍼灸学士

    【東洋医学専門福祉機関 ちあふる清野】 

      《介護福祉サービスセンター》 

     「メディカルデイサービス ちあふる清野
      (平成22年7月1日開設)
       指定通所介護事業所
       指定介護予防通所介護事業所

      利用時間: 9:00~13:00(食事付き)
            13:30~17:30
      休  日:日曜・祝日
      場  所:東京都調布市布田1-45-1 CIELO4階
      電話番号:042-480-4543
      所  長:大貫綾子鍼灸学士

     「メディカルホームヘルプ ちあふる清野
      (平成22年7月1日開設)
       指定訪問介護事業所
       指定介護予防訪問介護事業所

      利用時間:9:00~17:00
      休  日:日曜・祝日
      場  所:東京都調布市布田1-45-1 CIELO4階
      電話番号:042-480-4543
      所  長:松原紀子保育士

     「メディカルケアプラン ちあふる清野
      (平成24年2月1日開設)
       指定居宅介護支援事業所

      利用時間:8:30~17:30
      休  日:日曜・木曜・祝日
      場  所:東京都調布市布田1-45-1 CIELO4階
      電話番号:042-480-4543
      所  長:阪本淑子介護支援専門員

      《障害福祉サービスセンター》 

     「ナチュラルホームヘルプ ちあふる清野
      (平成24年12月1日開設予定)
       指定居宅介護事業所
       指定重度訪問介護事業所
       指定同行援護事業所

      利用時間:9:00~17:00
      休  日:日曜・祝日
      場  所:東京都調布市布田1-45-1 CIELO4階
      電話番号:042-480-4543
      所  長:松原紀子保育士

      


  • Posted by 清野充典  at 22:35Comments(0)ヨーガ療法

    2012年08月06日

    これはなんだと思いますか(^ ○^)

     写真の物は、インドの製品です。

     名前は、ネティポットと言います。

     ネティとは、鼻のことです。

     なんだかお分かりになったでしょうか。

     そうです。これは、鼻を洗浄する入れ物です。

     塩水を入れて、片鼻から流し込むと、反対の鼻から流れ出ます。

     それをもう一度反対から同じ事をします。

     これで終了です。

     ヨーガでは、身体を浄化することを行います。

     その方法の一つに使用する道具です。

     とても便利です。鼻を洗うとスカッとします。免疫力が高まり風邪をひかない丈夫な身体作りに役立ちます。

     皆さんもいかがですか。

    平成24年8月6日(月)
     清野充典 記

    ※3日に一度「清野鍼灸整骨院府中センターです」を更新しています
    ※最新最先端の鍼灸治療・東洋医療について、詳細に書いています
    ※東洋医学の適応範囲をお知りになりたい方は、是非ご一読いただきたく存じます

    【東洋医学専門医療機関】

    清野鍼灸整骨院」 
    (昭和62年2月2日開設)
     受付時間:平日 午前9:00~12:00 
              午後15:00~19:00
            土曜 午前9:00~12:00 
               午後15:00~18:00 
     休   日:木曜・日曜・祝日 
     場   所:東京都調布市布田1-45-1CIELOビル3階
     電話番号:042-481-3770
     院   長:清野充典鍼灸学士

    清野鍼灸整骨院 府中センター
    (平成3年4月6日開設)
     受付時間:平日 午前9:00~12:00 
              午後15:00~19:00
            土曜 午前9:00~12:00 
               午後15:00~18:00 
     休   日:木曜・日曜・祝日 
     場   所:東京都府中市八幡町3-3-5 大久保ビル1階
     電話番号:042-335-3770
     院   長:村田朝子鍼灸学士

       


  • Posted by 清野充典  at 19:59Comments(0)ヨーガ療法

    2012年04月12日

    ヨーガ教室の見学は自由です

     毎週木曜日に、健康硏究サークル「オアシス」において、健康体操教室を実施しています。

     世界中にある体操法の中から、健康回復・維持・向上に有効だと思われるを取り出して、カリキュラムを作成しています。

     基本的に、地球上で最も優れた健康法とされている「ヨーガ」を中心に行っています。

     お一人お一人の体力・病状にあわせて行っていますので、どなたでも出来ます。

     マンツーマンで行っているイメージで起こしいただけると、安心できるかと思います。

     朝9時から行っております。見学は自由です。

     無料で体験もできます。詳しくは、下記をご覧下さい。

    清野充典 記

    【東洋医学専門保健機関】

    健康研究サークル オアシス
    (平成8年4月1日開設)

      活動日時:随時(ご入会者には詳細をお知らせいたします)
      入会金 :500円
      月会費 :100円

     健康体操教室は、オアシス活動の一部です
      開催時間:1部…午前 9:00~ 9:50  調布
             2部…午前10:00~10:50  調布
             3部…午前11:00~12:00  調布
             4部…午後 7:30~ 8:30  調布(夜間の部)
             5部…午前 9:00~ 9:50  府中(平成24年4月に新設)
             6部…午前10:00~10:50  府中
             (4部は毎週水曜日、他は木曜日)
      定   員 :1部~4部は15名 5・6部は20名
      体操教室会費
            :登録費 1,050円
            : 月会費(1~3部、5・6部)3,150円 (4部)5,000円
      事務局 :東京都調布市布田1-45-1 CIELO3階
      電話番号:042-481-3770
      担   当:山田昌紀鍼灸学士

      


  • Posted by 清野充典  at 08:35Comments(0)ヨーガ療法

    2012年01月10日

    インド政府公認ヨーガ教師の資格を取得しました

     今日は、町田でインド哲学・思想について研究をしていました。

     中国哲学とインド哲学には、共通点が多くあります。

     中国医学の背景にある中国哲学とインド医学の背景にあるインド哲学の接点を探っています。

     ある確信を持って研究を進めています。

     この解明は、統合医療の形成に大きく貢献できると考えています。

     お腹がすいたので、帰りに駅前でうどんを食べました。

     写真は、町田駅周辺です。

     本日は、インド政府公認の「ヨーガ教師」試験の日でした。

     無事合格しました。

    清野充典 記  


  • Posted by 清野充典  at 21:04Comments(0)ヨーガ療法

    2011年10月11日

    健康のためにヨーガをしませんか

     厚生労働省が、平成21年度の国民医療費を発表した、

     前年比34%増の約36兆円で、過去最高とのことである。

     日本人の死因第1位は「がん疾患」で、第2位は「脳血管障害」、第3位は「心臓疾患」である。

     第2位と第3位は、血管に関係する病気である。

     傷病分類別の医療費でみると、第1位は、「循環器系の疾患」で、20.7%、第2位は「新生物(主にがんのこと)は、12.7%である。

     死因の第2位と第3位を合算すると、第1位をしのいでいることが分かる。

     このことは、血管が固くなっている国民が多いということを意味している。

     睡眠不足や食事が適切でないと「循環器系の疾患」になりやすいが、一番問題となるのは、「運動」である。

     スポーツは運動と考えてよいが、健康法と言われる「体操」が一番適切である。

     日本には、「自彊術(じきょうじゅつ)」、「真向法(まっこうほう)」等の健康体操法があるが、地球上で最も理想的な運動法と言われているのが「ヨーガ」である。

     「ヨーガ」は、いつでもどこでもできる健康体操である。

     本物のヨーガを知りたい方は、健康研究サークル「オアシス」が主催する健康体操教室へお越しください。

     他を知っている人であれば、インド国内で行っているヨーガより最新最先端のヨーガを行っていることがすぐにお分かりいただけるはずです。

    2011年(平成23年)10月11日(火)
     清野充典 記

    (平成23年1月1日より毎日更新中)

    ※3日に一度「清野鍼灸整骨院府中センターです」を更新しています。
    鍼灸治療の効果を少し掘り下げて書いています。
    お時間のある方は、そちらものぞいていただきたく存じます。



       


  • Posted by 清野充典  at 16:38Comments(0)ヨーガ療法

    2011年07月05日

    ヨーガと仏教

      日本では、ヨーガが世界で最も優れた健康法であると伝えられています。世界に、いろいろな運動法や健康法がありますが、ヨーガを超えるそれが存在しないことは、多くの研究者や科学者が認めるところです。

     しかし、そのヨーガが正しく認識されているかという点については、甚だ疑問です。

     多くの国民は、ものすごいポーズをしているインド人や若い女性を思い浮かべるのではないでしょうか。最近では、ホットヨーガやパワーヨーガといったアメリカではやり始めたヨーガに似た運動法?を思い浮かべる人が多いのかもしれません。

     インドでは、神に近づき、解脱するための苦行としてヨーガを行います。仏教が成立する以前より行われているインド固有の文化です。

     日本には、仏教の伝来とともに伝えられ、8世紀には本格的仏教ヨーガが日本で普及しています。

     ヨーガは、瞑想と訳されていましたが、座禅をして瞑想をすることは、ヨーガそのものです。また、オームという聖音を唱えることを真言と言いますが、お経を上げる習慣もまた、ヨーガそのものと言えます。

     インドでは、16世紀になり、ハタヨーガという地球上の動植物を象ったポーズ(アーサナ)を行うヨーガとインド医学(アーユルベーダ)が結びつき、健康を思考する考え方が生まれたが、それは日本で受け入れられませんでした。

     日本では、江戸時代の白隠(1685~1766)が開発した、丹田呼吸法と内観法がヨーガと結びつきました。ヨーガと健康との結びつきでは、これが最初であると思われます。

     明治期以降、仏教が葬式仏教へと変容を遂げたわが国で、神へ近づくための修行法として行うヨーガの存在が影ひそめ、健康法としてのヨーガととらえられるようになったのも頷けるところです。

     ヨーガとは何か。

     少なくとも、ポーズをすることだけがヨーガでないことは、お分かりいただけるかと思います。

     健康を獲得・維持するためには、その人にあった運動法、呼吸法や瞑想法を処方することが大切です。

     30年前より、インド哲学と東洋医学の融合を目指し、医療活動を行ってきました。

     インド哲学と中国哲学の研究活動を、今日も続けています。

    2011年(平成23年)7月5日(火) 
     清野充典 記
     
    (平成23年1月1日より毎日更新中)

    ※3日に一度「清野鍼灸整骨院府中センターです」を更新しています。
    鍼灸治療の効果を少し掘り下げて書いています。
    お時間のある方は、そちらものぞいていただきたく存じます。

      


  • Posted by 清野充典  at 23:19Comments(0)ヨーガ療法

    2011年06月07日

    インド哲学

     アジアを代表する国ともいえるインド・中国・日本には、古代からその国の礎となっている思想・教えがあります。それを「宗」と言います。

     インドではヒンズー教、中国では道教、日本では神道と考えるのが一般的でしょう。

     明治期以降、教祖がいる、経典がある、建造物がある新しい宗派に対し「宗教」という固有名詞が誕生したため、「宗」と「宗教」の違いが不明瞭になりました。

     特に、神道に対してのイメージが悪いのは私の世代以上でしたらご存じのとおりです。

     戦後80年を超え、最近の若い人は「神道」という言葉すら知らなくなったようですが・・・。

     日本は、インド・中国の思想が混在しています。七福神が、インド・中国・日本の三国の神であることがそのことを象徴していると言えます。

     日本における鍼灸医学を深く知るために、大東文化大学大学院において中国哲学を研究していますが、中国哲学を探求するためには、インド哲学を学ぶことが必要不可欠です。

     インド哲学は、ヨーガを学ぶ上で必要な思想でもあります。

     今日は、インドの「宗」であるヒンズー教の経典ともいえる『ウパニシャッド』・『バガヴァッド・ギーター』や『ヨーガスートラ』を一日中学び、研究していました。

    平成23年(2011年)6月7日(火)
     東洋医学専門保健機関
      健康研究サークル会長 
      健康体操教室指導者代表
       清野充典 記

    (平成23年1月1日より毎日更新中)


      


  • Posted by 清野充典  at 20:16Comments(0)ヨーガ療法

    2010年10月18日

    ヨーガとヨガ どっちが正しいの?

     書店に並ぶ本や教室を開いている看板を見ると、「ヨーガ」と書いてたり「ヨガ」書いてあったりします。

     どちらが正しいと思いますか。まるで「ニッポン」と「ニホン」の議論みたいですよね。

     チベットやインド地方で広まったこの思想・方法には、経典とされる本があります。

     その本は『ヨーガ・スートラ』と言われております。作者・成立年代は諸説ありますが、紀元前2世紀から4~5世紀の間に書かれ、パタンジャリという人が係わったとするのが通説です。

     『ヨーガ・スートラ』は、4つの章で構成されていますが、その第1章「三昧章」の最初に、「これより、ヨーガの解説をしよう。」とあります。この文章はサンスクリットで書かれていますが、その原文を見ると、「ヨガ」という言葉の上に「ヨーガ」と伸ばして発音することを意味する記号が付いています。

     したがって「ヨーガ」と発音するのが正しいと言えます。

     しかし、「ヨガ」という人が多いこともまた事実です。このことは、1967年(昭和42年)に静岡県三島市で、日本で初めてとなるヨーガ道場を開設した沖正弘氏の影響が大きいと考えます。同道場は広く世に知られましたが、沖氏は自分で行っている方法を「沖ヨガ」と呼称しました。沖氏がなぜ「ヨガ」と呼称したのかわかりませんが、国内で「ヨガ」と言う人が多いのも、そのことが背景にあると言えるでしょう。

     英語では「YOGA」と表記します。「ヨーガ」とも「ヨガ」とも読めます。まだまだ混在することが続くと思いますが、学問上は「ヨーガ」とするべきであると考えます。

    健康研究サークルオアシス 会長
    健康体操教室 指導者代表
     清野充典  


  • Posted by 清野充典  at 15:47Comments(0)ヨーガ療法

    2010年10月14日

    ヨーガの指導を受ける際の注意点

     ヨーガは、何時でも誰でもどこででもできる方法である。小児の頃より100才を超えた人まで可能である。

     国民全ての人が運動することは可能であると考えるが、(1)健康体の人、(2)病気をしている人、(3)身体運動に支障がある人や精神に障害がある人によって、カリキュラムは異わなければいけない。

     日本のヨーガ教室は、(1)の人に対して行っているところがほとんどであろう。日本にはヨーガ教師を育成する教育システムや資格制度がないので、当然のことである。ヨーガ教室の先生といわれる人が、誰に習いどのぐらい勉強しているかによるので、はっきり言って実力の程は全く解らない。けが人が出ないことを祈るのみである。
     「健康研究サークル オアシス」では、健康体の人から病気を経験し健康を取り戻したい方までを対象にヨーガを行っている。20歳代から80歳代までの生徒さんが、強靱な肉体の獲得および日常生活を楽しく生きることが可能な肉体の獲得を目指し訓練している。

     (2)の人を対象に行っているところは、医療機関では当院以外長年見あたらなかったが、統合医療導入の医療機関が出始めようとしている。
     「清野鍼灸整骨院」では、ヨーガが療法を併用して病気治癒に至った患者さんが、数多くいる。

     (3)を対象にしたヨーガ教室は数少ないと思われるが、近年研究熱心な方が多くおり、成果を残されている方も少なくない。
     「メディカルデイサービス ちあふる清野」では、身体運動がやや困難な要支援者から、かなり支障がある要介護者までの人を対象にヨーガ療法を行っている。日常生活を送ることが楽になった利用者さんが、元気にあふれた生活を送っている。

     (2)(3)の人にヨーガ療法を行うには、医学知識が必要である。医療資格がない人に指導を受けることは、危険性が高いと言える。

     インドではヨーガ病院があり、ヨーガ指導者は専門の教育を受けている。

     年に数人は、ヨーガをしたといってどこかを痛めて来院する人がいる。

     ヨーガが普及するにつれ、心配事が増えていく。

    健康研究サークル オアシス 会長
    健康体操教室指導者代表
     清野充典


      


  • Posted by 清野充典  at 20:04Comments(0)ヨーガ療法

    2010年10月11日

    ヨーガの歴史と誤った認識

     ヨーガは、約4500年前にインダス文明の都市であったモエンジョ・ダーロ遺跡に、ヨーガ行者の姿をした人物像が彫られた印が出土したことにより、その歴史が確認されています。インドでは随分昔から行われています。

     そのせいか、日本では、ヨーガは一部の行者や出家者等、一部の特殊な能力を持った人にしかできなように思われていないでしょうか。

     テレビでも、特殊な能力を持った人たちというような報道をすることが背景としてあるかもしれません。

     また、身体が軟らかくないとできないというイメージがあるのではないでしょうか。

     ヨーガは、心と体を結びつけるための科学的な方法です。身体が硬くてもできますし、いくつになっても可能な訓練法です。

     しっかりとした理論と経験がある指導者に習えば、誰でも何時でも始められます。

     病気を持っている人や日常生活を十分に送ることができなくなった人こそ是非ヨーガをしていただきたいと思っています。

    健康研究サークル オアシス 会長
    健康体操教室 指導者代表 清野充典  


  • Posted by 清野充典  at 13:28Comments(2)ヨーガ療法

    2010年10月10日

    ヨーガとは何か

     東京は、雨が上がりました。気持ちの良い青空が広がっています。

     「たまりば」にもブログを書く方が沢山になりました。私の地元調布のサイトもにぎわっています。多くの方と情報交換できることは喜ばしいことだと思っております。

     ヨーガが再び注目を浴びてきました。医療の現場にもヨーガ療法が導入されはじめようとしております。一時期、オーム真理教の影響により、ヨーガのイメージが悪くなりましたが、そのことを気にする方もほとんどいなくなったように思います。

     29年来医療現場にヨーガを用いてきましたが、ようやくその経験と知識を伝えても良い環境が整いつつあるように感じています。

     日本では、ヨーガを指導することにおける法の整備が為されていないため、ヨーガの指導方法が100人といろです。ヨーガの意味や思想を理解して指導している人はごく一部のような印象です。

     ヨーガは、「心と体を結びつける」ための方法です。そのため、1人1人に即した方法を行う必要があります。

     もし、ヨーガがみんなで集まって全員で同じポーズをするものだと思っているとしたら、すでにヨーガに対する誤った認識があります。

     ヨーガが日本にはじめて入ってきてから約100年、インド人が日本で初めてデモンストレーションを行ってから約40年が経ちました。

     日本人が抱いているヨーガに対するイメージを、今現在指導者として行っている者も含めて国民全員が代わるきっかけになればいいなあと思い、しばらくヨーガについて書きたいと思います。

    健康研究サークル オアシス 会長 
    健康体操教室 指導者代表 清野充典  


  • Posted by 清野充典  at 12:17Comments(0)ヨーガ療法

    2010年10月05日

    町田駅周辺の風景です

     生まれて初めて町田駅に来ました。大きい街ですね。人、人、人であふれています。

     今日は町田で一日、チベットヨーガおよび心身症に起因する病気に有効な最新・最前のヨーガ療法を学んでいました。
    ヨーガが身体に有効なことを裏付ける医学論文が、昨年・今年と次々に発表されています。

     私は、29年前から、健常者・病人に対し、ヨーガを指導してきました。
    また、今年から、身体機能が低下し日常生活を営むことが困難な方を対象にヨーガをおこなっております。同じことを行っている人は世界でも探すことは難しいと考えています。

     調布市西隣の府中市にある榊原記念病院で、心臓病患者に対し、ヨーガ療法を行うことを検討しています。西洋医療と東洋医療を融合した統合医療の時代が、刻一刻と、近づいて来ました。
      


  • Posted by 清野充典  at 19:21Comments(0)ヨーガ療法

    2010年05月08日

    運動(ヨーガ)のすすめ 6 (年代に応じた運動量2)

     運動はしすぎてもしなさ過ぎてもいけないのは周知の通りと思う。
     では、どのくらいの時間が適当か。
     30年に及ぶ臨床経験と体操教室を開催して運動指導を行ってきた経験を元に、いつも生徒さんにお話ししていることをご紹介したい。

    健康を維持するために必要な運動量は、
     20歳代は週1日 1回に約2時間
     30歳代は週2日 1回に約1時間30分
     40歳代は週3日 1回に約1時間
     50歳代は週4日 1回に約50分
     60歳代は週5日 1回に約40分
     70歳代は週6日 1回に約30分
     80歳代は週7日 1回に約20分
     90歳代は週7日 1回に約15分
     が、おおむねの目安と考えている。この時間は理想を示したものであり、多くの国民は実行不可能と思われるが、病気を経験し、健康を獲得したいと思い実行されている体操教室の生徒さんは、一様に納得されている数字である。運動方法は何でも良いので、まずは少しでも近づけるように実践してみていただきたい。

    清野鍼灸整骨院「運動・体操」  


  • Posted by 清野充典  at 09:19Comments(0)ヨーガ療法

    2010年04月28日

    運動(ヨーガ)のすすめ 5 (年代に応じた運動量)

     運動をあまりしないという人は1週間の運動時間が0分に近いが、運動するという人は運動選手を除けば毎日2~3時間、1週間で20時間以上になる。体は使わな過ぎても使い過ぎても異常をきたすので、一日に必要な年代に応じた運動量の目安を知ることは重要である。

     運動量は、年代によって異なる。若い時は毎日2時間ぐらい運動しても大丈夫である。

     基本的に10代の若者は運動のしすぎに注意しなければいけないが、現代を生きる若者は運動不足が社会問題である。病気に負けない体づくりは10代が最適である。基礎体力向上のために運動は必要不可欠であることを知ってほしい。

     「わんぱくでもいい、たくましく育ってほしい。」。

     このフレーズを知っている親は、子供の運動量に目を向けてほしい。

    清野鍼灸整骨院「運動・体操」  


  • Posted by 清野充典  at 18:57Comments(0)ヨーガ療法

    2010年04月27日

    運動(ヨーガ)のすすめ 4 (呼吸の仕方)

     運動は健康維持に最適であるが、その際呼吸の仕方が重要なポイントとなる。
     人の身体は、自律神経によって緊張と弛緩のバランスを保っている。交感神経と副交感神経で構成されている自律神経は、自分の意思に関係なく働いてくれている優れものである。
     
     運動する際は、交感神経が働き、興奮するからだの機能を支えてくれる。交感神経が働くと呼吸は浅くなる。呼吸が浅くなると疲れが生じるので運動を止めたくなるのである。

     一見当たり前のように感じるかもしれないが、日常生活は止めることができない行為であり、忙しく働いていると運動している状態と同じ状態になるので、当たり前とは言ってられないのである。疲れを感じやすい人は呼吸が浅くなっていることを知る必要がある。

     そんなときの対処法は、深呼吸をする・換気をすることである。1時間に1回は必要と考える。

     一番理想的なのは、いくら仕事をしても疲れないことである。そのために必要なことは、いくら忙しくても呼吸をしていることである。そのことを可能にさせるのがヨーガである。ヨーガは、言語上「結合する」という意味であり、運動と呼吸を結びつけるために必要な訓練法である。からだの調子が思わしくない方は是非お近くの教室へ行って見ていただきたい。

    清野鍼灸整骨院「運動・体操」  


  • Posted by 清野充典  at 11:18Comments(0)ヨーガ療法

    2010年04月26日

    運動(ヨーガ)のすすめ 3 (入浴との関係)

     日本人はお風呂が大好きである。欧米スタイルとは明らかに異なる日本の入浴スタイルは、織田信長が最初であると権威付けられている。個人的には、ニホンザルが最初に温泉に入ったのではないかと思うのだが・・・(笑)。

     お風呂にはいると疲れが取れ、身体が軟らかくなるので、つい入浴中や入浴後に柔軟体操をしたくなる人が多いかと思う。実はこれが落とし穴である。

     入浴中は、心臓が活発になり酸素の消費も激しいので、体力のない人が運動をすることは危険である。また、入浴後は靱帯がゆるんでいるので、運動すると関節を痛めやすい。身体が硬い人や病気を患っている人が入浴中や入浴後に運動を行い、どこかを痛めたり体力低下を招いて不定愁訴を抱え来院する患者さんが後を絶たない。

     運動は、朝が最も良い。朝は、身体を休めた後なので体力が回復している。また、朝は身体に必要な酸素が最も多い時間帯である。高温多湿の中や酸素量が少ない夜は、運動には不適切であることを認識して欲しい。
     
     朝は、運動をしていない人にとって最も身体の硬さを感じるときであるが、少しでも軟らかくなればものすごく身体の調子が良くなるはずである。その際に行う運動はヨーガが最も優れているが、まずはラジオ体操等できそうな運動から始めてみていただきたい。

    清野鍼灸整骨院「健康研究サークル オアシス」  


  • Posted by 清野充典  at 10:09Comments(0)ヨーガ療法